ملاحظة : مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم ( لا تستانسين واجد ) ..
واذا حسيتي بالجوع مررة بين الوجبات كلي هوى أقصد كلي تفاحة
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه الله ياخذ شرج كنت نص مفتحه و نص مغمظه اريد انام وصلت عند التعليقات هاي انفجرت وطااااااااار النوم ..:o
على العموم حبيبتي تسلمين على هالرجيم ...انا الحين في اسوي رجيم الكتان من اخلص منه ابدا في مالج ..و ان شاء الله خير انا كل الي اريد انزلهم خمس كيلو و مطلعين روووووحي ..بشوف اخرتها
تحياتي لج :32:
أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم
متابعة النقاش، صفحة 2