انا كمان معاكم بعد العيد
بس انا جربته اسبوع باول رمضان وكان جدا مريح وحلو , الحاجه الوحيدة انه في بعض الاكلات احترت بسعراتها لانها مش بالجدول بس لقيت بعضها بموقع اجنبي
يعني لازم نكتب بالتفصيل بالبداية علشان نستفيد
هاي الاكلات اللي لقيتها
بابا غنوج (متبل باذنجان) 1 م ك 35 سعر
بقلاوة حبة واحدة 245 سعر
محشي ملفوف حبة 100 سعر
مفتول كوب مطبوخ وعلية سمنة او زيت 400 سعر
فلافل مقلية حبة متوسطة 60 سعر
كبة مقلية 1 حبة 180 سعر
حمص بالطحينة ا كوب 420 سعر
كباب مشوي - سيخ واحد - 85 سعر
رز مطبوخ بالمكسرات (مثل الاوزي) ا كوب 400 سعر
شاورما (ساندوش) 280 سعر
تبولة 1 كوب 170 سعر
صلصة طحينة 1 م ك 90 سعر
وبس كل ماالاقي اكلة راح احطها لانه هاد الريجيم الوحيد اللي ممكن تاكلي مثل اهل البيت بدون صعوبة تذكر
سلام
:: موضوع مختار :: ريجيم السعرات (تجارب - جداول - نصائح)
متابعة النقاش، صفحة 8