رجيم النقاط سر رشاقتي (الجزء 4)
متابعة النقاش، صفحة 25
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,746Fiona 2002 هو فيه open day ?
ما تحتاجي يووم مفتوح ..مسموح لك انك تاكلي اي شي تبغيه بحدود نقاطك ..وهذا هو الشي المميز في النقااط غيرر ملزمة باكلة معينة كل يوم مثل الرجيمات الكيميائيةhala2018 اليوم الاحد: الفطار : بيضة =2 ربع رغيف =1 نسكافيه بلبن =1 سناك: 1 سفندى = صفر الغدا : ربع فرخة =6 سلطة = صفر 6 معالق شربة خضار = صفر سناك: تفاحة و1سفندي =صفر العشا: تفاحة = صفر 1 زبادى قليل الدسم = 2
واضح انك ما تقري الردود!!
قلت لك شوربة الخضار لها نقاط
تمام اكتبي يومياتك بالطريقة اللي تناسبك!
و امشي على الرجيم على الطريقة اللي تناسبك !
تجاهل ليومياتكملك2018 انا انسحب من رجيم النقاط ،،
الله يوفقك- اثير كملي معانا مسامحة دي المرة لانك نسيتي ولانك جادة في الرجيم مو زي بعض البنات اللي انسحبو :)
- المنتدى معلق ؟؟ و لا المشكلة بس عندي؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.