اختي مغتربه
بسالك
ليش ما عاد تعلق علي اليوميات
اخاف يكون فيها شي غلط
رجيم النقاط سر رشاقتي (الجزء 4)
متابعة النقاش، صفحة 31
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,746- السلام عليكم بنات الصامولي مع الزعتر تقريبا 5 نقاط
- فطور الصباح:
1 توست = 1 نقطة
ملعقة لبنة = 1 نقطة
برتقال = 0 نقطة
موزة = 1 نقطة
الغداء
10 ملاعق بازلاء = 4 نقاط
حبة بطاطا = 2 نقطة
حبة فلفل = 0 نقطة
دجاج = 5 نقاط
2 توست = 2 نقطة
العشاء
قطعة بسبوسة = 6 نقاط
المجموع 22 نقطة الشوق.اثير اختي مغتربه بسالك ليش ما عاد تعلق علي اليوميات اخاف يكون فيها شي غلط
بالعكس يا اثير
ماشاء الله يومياتك بطلة
لكن المنتدى جدا معلق :(فصبر جميييل اختي انت كاتبة اللي وزنهم من 68 الى 78 كغ 20 نقطة باليوم ما يعادل 1000 سعرة حرارية
طيب خدي 20 نقطة :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.