رجيم النقاط سر رشاقتي (الجزء 4)
متابعة النقاش، صفحة 50
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,746الرشيقة سدني اثير يومياتك ممتازة ماشاء الله بس كيف طريقتك في الفلافل و البطاطس بدون زيت؟
معي قلايه تطبخ بدون زيت يبقي مثل الاكلا لي في زيت و احسنالعسووولة 2 يومياتي ليوم الاربعاء الافطار 1 كوب شاي بالحليب(2 م ص نيدو+1 م ص سكر)\2 نصف خبز اسمر\2 1 بيضة مسلوقة\2 الغذاء 5 م ط رز\2 1 مغرفة ملوخية\2 سلطة\- سناك 1 كوب شاي بالحليب(2 م ص نيدو+1 م ص سكر)\2 العشاء نصف خبز اسمر\2 5 م ط فول\2 سلطة خضار…
غرووبة كيف يومياتي :)...وراي فستاااان ^_^الشوق.اثير معي قلايه تطبخ بدون زيت يبقي مثل الاكلا لي في زيت و احسن
ما شااء االله عليكي اااستمري :)...شوفي بدائل لكل الوجبات الدسمة- مساء الخير
توي انتبه اني جايبه العيد ومخبصه وانا اشوف سدني ماتعلق على يومياتي 😭😩
حتى العسل توي انتبه انه ممنوع بباقي الايام
خلاص والله وعد يا سدني من اليوم امشي ع التكه
بس تابعي يومياتي فصبر جميييل كم نقطة في ملعقة جبنة بوك
1ملعقة طعام جبنة سائلة=2
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.