يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / المسابقة الرمضانية

هاااااااي بناااات
انا يديده اهني
ببدي معاكم من اليوم انشالله بعد الفطور اقولكم فطوري
انا طولي : 166
و وزني : 60
و الوزن المراد : 55
و انا بديت اسوي رياضه بسيطه تقريبا يوميا
بس مدري ليش لمن قمت اسوي رياضه قام يزيد وزني :S
قالولي انه شي طبيعي لأنه توزين الدهن يتغير ف يزيد الوزن
انشالله اصير 55 بالعييد معنه ادري ما يمدي
و نسيت اقولكم كل عام و انتو بخير و عيدكم مبارك
و ادعووولي .. انا راح اقولكم اخباري اول بأول انشالله
بس بعد رمضان يمكن ما اقدر اعطيكم اخباري كل يوم لأنه يكون عندي امتحانات
ادعووووليييي
و يالله نشووفكم على خييير ..
و تشجعوو يا بناات ترة النحافه مره حلوة لا تخلون الاكل يسيطر على جمالكم

اليوم تخبيص في تخبيص وبكره النتيجه الله يستر
وانتم يابنات عسى ماخبصتوا مثلي ؟

يالله يارب انك تنحف العروس الحزينه وتوصل للوزن اللي
تبيه وهي بصحه وعافيه قولي آمين

مرحب...

انا اليوم كنت عند الدكتور نيوترشن ووزنت عنده عالجهاز العجيب ^^

وزني وصل 64.4 بعد ماكان في بداية رمضان 68.7

جان استانس

ادعولي بنات اوصل 60 وعقبها 57

بس تعرفون :"( المشكله شووو ان يبالي اشد جسمي لأني احسبه مستوي وااايد لين وخاصه الفخوذ

بس انشالله انشالله بسير النادي عقب رمضان لمدة 3-4 شهور عسب اشد الجسم واستوي شرات المانيكان ...

ياااااااااارب حقق املي وأمل كل بنات عالم حواء =)


يلا بسير انخمد لأني سطلت وبديت اشلق هههههه