متابعة النقاش، صفحة 132
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
المتفائلة1438@almtfayl1438
متفائلة يعني دورتك قبلي باسبوع انت تخلص وانا تبدا 😐 انا احس بكمية احباط مو طبيعيه تعرفون خمول الدوره و لوعه ودوار وبس ابي اكل ولا احس لا بجوع ولا شبع اه يا قلبي والله محبططططه احس اني جبت العيد مع ان كله اكل صحي بس احس اني مكثررة 😭😭🤛…
الفراشه ا@alfrashh_a_1
أنا لي ٣ أيام وبصراحة مرررره ملتزمة بوجباتي وحاذفة السكريات والحلويات بس مادري إحساسي أني زدت ولا ماخربطت ولا كثرت اكل صحي ولاغيره عشان كذا احس صدق بحبطططط بقووووة اذا وزنت وطلعت زايده عاد انا من الناس اللي اذا وزنت وطلعت ناقصة أتحمس و…
الفراشه ا@alfrashh_a_1
انا تقريبا قريبه من وزنك بس الطول لااا وزني ٦٤ وطولي ١٦٤ مشكلتي ان وزني مثالي يعني يبغالي جهد وصبرررر وارادة عشان انزل ال٧ كيلو الي ابيهاا
الفراشه ا@alfrashh_a_1
سارا 88@sara_88_3
بنات ويش رايكم اللي تنقص اكثر في الاسبوع تكون هي بطله الاسبوع عشاان نتحمس باقي ثلاثه شهوور ان شاء الله نحقق هدفنا واذا عجبتكم الفكره خلونا نبدا فيها
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.