شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903
  1. @alaml_96

    SOMONAY
    علاج هالتحطيم هو الاراده كلنا نرجع ناكل لانه ننسى هدفنا اتذكري الهدف والتجمع والحماس اهني وعالعيد كيف بيكون لبسك ..وحطي هالتصورات .. عيدي افكارك وترتيباتك قرري نظام الاكل والرياضه والعنايه المهم انا بعد العقاب بديت اصحى شورايج تسوي الع…
    سوسو شو ناويه عليا أنتي 😥 😂 😂
    عقابك ابد ابد مقدر عليه
    لأن معي فتاق ومركبه شبكه ممنوع تمارين بطن
    واصابه فك بالحوض ماهقيت خف ارجعه بهالتمارين 🤔
    بس خلاص تحمست بعد كلامك وقررت ارجع بإذن الله من بكره بحاول احرب الاعتماد ع البيض زي ماكتبوا البنات لكسر الثبات مع اني مالي خلق رجيم حدي مزكومه وهلكانه


    والله ينحفك يارب على صحه وعافيه ويسعدك دنيا واخره 💕
  2. @alaml_96

    SOMONAY
    صباح الخير بنات حبيت اصبح عليكم وابي افضفض انا البارحه سويت رياضه لاني معاقبه وفادني هالشي وحمسني اليوم اسوي رياضة ان شاء الله بس انا في داخلي كأننه يأس تعبت من شكل بطني الي يكبر كل يوم وينتفخ من اي وجبة ماعرف شو اسوي !! قررت استسلم لشك…
    طيب بطنك اذا مع الاكل يمكن معك قولون
    عادي انا بعض الاكلات اذا كلتها يصير منفوخ 😷😖 كنه حمل بعدين يفش

    سوي تمارين بطن مره حلوه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.