شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903

  1. @alfrashh_a_1

    صاحبة الموضوع
    سارا 88
    بعد قلبي سوموناي رجيم سالي نزلت بالصفحات الي قبل شوفيه ههههههههه 😂😂😂 لا أنا بطه بس لاني قصيره أتوقع اقصر وحده فيكم وزني هذا بالنسبه لطولي كبير طولي 150 يبيلي انزل 6 كيلو وصير بالوزن المطلوب ان شاء الله مايجي العيد الا وانا واصله له…
    انا اقصر منك 😭😭طولي ١٤٨

  2. @zhralya

    ام عموري ❤
    عادي حبيبتي هونيها وتهون شدي حيلك فقط .. كلنا في الهوى سوى زدنا مع الحمل والإهمال والاكل وكل شيء بس هذا كله مو مهم حاليا المهم والأهم اننا ننزل😄❤ .. محدثتك سابقا من كم شهر وزني كان ٩٢ كيلو وحاليا ٨٣ بفضل الله .. الله يوفقنا جميعا وننزل …
    ان شاء الله ... الله يسعدك ... و انا كنت ٩٢.٥ و الحالي ٨٨.١ و ان شاء الله ننزل كمان بصحة و عافية و عقبال المثالي لنا كلنا

  5. @kly_shr

    انهيت يومي ..
    شربت كاس ماء مع ملعقه عسل وعصير نص ليمونه
    افطرت ٢ بيض مسلوقين
    خيار ..وملعقه كبيره جبن فيتا لايت
    الغداء صدر دجاجه مع خيار وخس
    كوب قهوه تركيه..
    العشاء زبادي..
    كميه الماء 2.5 لتر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.