الموقف اللي خلاني اقرر انحف

بالفعل اهم شي الصحة وبعدها المظهر تصدقي امي سمنت مؤخرا وصارت تتعب جدااا بالذات من المشي ومن تعبها لا بنفكر في مظهر او كلام الناس بنفكر في صحتها وبس اما الناس لو كنتي رشيقة او سمينة فراح يتكلمو راح يتكلمو

شكككرا على كلامك وربي جاء بوقته
سبحان الله
صدق احياناً كلمات صادقة تؤثر فينا
الله يسعدك حبيبتي

على الجرررح مووضوعك
انا سمنت بعد الولاده ووزني وصل 84 وابي انحف عاجلا غير اجل
لازوج ولاأهل كل يتهزا في سمنتي وكبري😢😢
يارب تفرجها فيما عندك
لا وعود من امي وزوجي لاتحفتي سوينا وسوينا يااااارب بس ..

لا في حل بإذن الله تعالى بس لازم تسعين وتتعبين عشان توصلي لهدفك بالاستعانة بالله ابداي اتحركي ونظمي اكلي ولا تستعجلي الوزن اللي زدتيه في تسعر شهور ما راح تنزلي في تسعة ايام واتذكري انه نزول الوزن مو شي تسابقي فيه نفسك لالا نزول الوزن رحلة حلوة تحدي وانجاااز وفرحة بالوصول للهدف بإذن الله لا تقولين مافي حل وتجلسي اتححححركي شوفي نظام مافيه حرمان وابداي بالتخفيف قاطعي السكريات والمشروبات الغازية والدهون الضارة والوجبات السريعة اكثري من شرب الموية وشوية شوية راح تلاقي انه بداتي تخسري وزن ونفسياتك احلوت وكيلو ورا كيلو بتخسريه وبترجعي احلى من اول ولا تنسي الرياااضة ومرحبا بيكي وبأهل ليبيا كلهم❤

ياعمري ويسعدك في الدارين يااارب😙😙