:: موضوع مختار :: لا يفوتكم الرجيم المركب/ تجاوز الحد المسموح له بالمشاركات

بنات والله ادري اذيتكم


بس بصراحه انا الحين ما شرب شاي ولا كوفي ولا اي شي



وانا ماقدر استغنى عن عصير الاناناس اللي بدون سكر من سيزر


يعني مو لازم طازج :(

حبيبتي ليلى


تقدرين تشربين كوفي لايت من تروبكانا


وحاولي تحملين كلها ايام معدودة وتمر :)

كاتبين فالرجيم ممنوع السكر حتى الدايت

يمنع نهائياً أستخدام اي نوع من السكر حتى الدايت ..و الملح ..

وانا مابي كوفي وهالسوالف انا اقدر عليهم بس انا قصدي

ان احيانا ما احس بالجوع ابدا

وودي اشرب عصير اناناس عشان ما دوخ ولا اصدع فهمتو عليه

o ana 7abda m3akom bel rejeem o isa ra7 balesh mn bokra:D:D:D o ba7kelko sho beser m3e
el wazen 67.5
el tool 167
bde an7af 12 KG isa

ليلى مراد


للاسف ،، ما اقدر افيدك ،، بس اذكر ان ساره تركت وجبه لانها ما حست بجوع ولا كانت تحط بدائل علشان جذي نزلت بسرعه

.
.
.
.

eshtarr


هلا ومرحبا بك حبيبتي

وننتظر يومياتك معانا