اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي ام صباح في بيتك الثاني عالم حواء
بالنسبه لسرطان البحر يا غاليتي فيمكنك تناوله مرة واحده اسبوعيا مع مراعاة تناول اطعمه تقلل من الكوليستيرول معه مثل ( الثوم والبصل والخضروات الورقيه والكرنب او البروكلي او القرنبيط ....)
ويفضل يا غالييتي الا تتناولي في هذا اليوم بالذات بيض او لحم احمر او كبده او لحم ضاني
اوكي يا حبيبتي
في انتظارك ويسعدني المزيد من تواصلك :)
تغذية الحامل ---- أخصائية التغذيه// هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 53