شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,500

  1. @zhr_altolyb2018

    من الخميس من كتبت وزني وانا اتخبط يمين يسار ولا سويت رياضةة ولا اهتميت بشرب المويةة ،، وممرراا تخبيصي زاد عن حده ،،
    بإذن الله من اليوووم رح التزم اكثر بشرب المويةة وبرياضتي وب اكلي ،،،
    امس سويت لي جدول عنايةة لشعري وبشرتي وحمام الساونا واكلي ورياضتي ولصقتها ب اكثر مكان اقضي وقتي عنده >> عندي 18 يوم بإذن الله ماتنقضي الا وانا راضيةة عن نفسي ،،،

  2. @zhr_altolyb2018

    SOMONAY
    ماشاء الله نظامك نفس نظامي بس السحور انا اخليه خفيف جدا بدون رز او دجاج وهذا يساعد في انقاص الدهون المهم خلينا نحطي في بالنا من 3ل4كيلو ونوصل لل61الي ماحافظنا عليه هههههههههههههههههههه الله يعيننا .. وانتي اتذكرى دايما هدفك وخليه في بالك …
    حلو طريقة صديقتك وبعدين ماشاء الله عندها إرادة بس تذوق اما عني انا اقول رح اكل بس قطعةة صغيرة بس ماانتبه الا وانا مسحت الصحن >>
    ههههههه ايه صادقةة ودي ارجع للوزن اللي ماحافظت عليه ،،

  4. @sara_88_3

    وطن لا ينتهي
    هلا بنات ماعليش انقطعت جتني الدوره وانشغلت وبنمشي مكه ونزلت الدوره علي لكن منتظمه ع الدايت
    أنا بعد قربت الدوره هاليومين 😞
    وحس بعراضها المزعجة

    ماراح أوصل لهدفي للعيد بنات شرايكم نكمل لعيد الاضحي
    نلعب على انفسنا هههههههههه حنا كنا اصلن قاصدين عيد الاضحي مو الفطررررر 😂😂😂 شرايكم باحلا تصريفه

    بكره بشوف وزني وأبدا صفحة جديده مع نفسي 😬😬😂
    وبنزل يومياتي الله يعينَّا ويقوينا

  5. @alfrashh_a_1

    كيفكم بنات
    مشكورين كل اللي ردو علي وان شاء الله اليوم تمام الحمدلله
    قست وزني الحمدلله نقصت نص كيلو صار ٦٤ونص الحمدلله مع التخبيص مازاد وان شاء الله ربي يفرحنا بنقص اوزاننا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.