التجمع الثالث {٣} 🌹 لتحدي خسارة الوزن

ليش زعلانه على الرز في السحور
غيري سحورك هههههههههههههه
خليه خفيف زبادي او حليب ق د مع شوفان او كورن فليكس او تمر وزبادي

سلامتك سومو ماتشوفي شر🙏

مرحبا بنات كيفكم
انا غبت عنكم هالإسبوع ورجعت اليوم عشان الميزان
الوزن السابق ٧٨
الوزن الحالي ٧٧
نزلت كيلو هذا الإسبوع
ولله الحمد والشكر ❤️💃🏻💃🏻💃🏻
ان شاء الله الخميس القادم ٧٦ او اقل يارب

😭😭😭😭 انا خلاص فقدت الأمل في ذا الوزن بجد
انا تقريبا باقي على دورتي ٥ ايام تقريبا ومدري الوزن من الدوره ولا صدق زدت ماصدقت الأسبوع اللي راح نزلت ٤٠٠غرام وهالاسبوع زدت تقريبا ٧٠٠ غرام😭 والله العظيم تحطمت على اني تقريبا ملتزمه بالرياضه وسحوري مقدر اغيره اقدر اقدمه يعني تسحر على ١٢ ونص تقريبا أو ١١ على حسب والله بس مايتأخر ابد إلا لأسباب..
كان وزني ٨٤ و ٤٠٠ غرام والحين ٨٥ و ١٠٠ غرام

اهلين ي عسل
ماشاء الله نزول حلو
الف الف مبروووك وعقبال المثالي ❤️