شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,500

  1. @am_rylan_alaasl

    ام عموري ❤
    😭😭😭😭 انا خلاص فقدت الأمل في ذا الوزن بجد انا تقريبا باقي على دورتي ٥ ايام تقريبا ومدري الوزن من الدوره ولا صدق زدت ماصدقت الأسبوع اللي راح نزلت ٤٠٠غرام وهالاسبوع زدت تقريبا ٧٠٠ غرام😭 والله العظيم تحطمت على اني تقريبا ملتزمه بالرياضه …
    وانا كمان فقدت الأمل في وزني مع ان اكلي مرا قليل وأقل من الايام العاديه وفِي النادر اكل بين الفطور والسحور صح الرياضه مو مرا بس امشي كثير في السوق وزاد وزني كيلو
    بدايه رمضان كان 67.8
    واليوم68.8
    مرا تحطمت وانقهرت امس كنت رايحه جمعه ومرا مالخبطت ولا اكلت حلى ولا معجنات

  3. @raht_alayam

    المتفائلة1438
    مرحبا بنات كيفكم انا غبت عنكم هالإسبوع ورجعت اليوم عشان الميزان الوزن السابق ٧٨ الوزن الحالي ٧٧ نزلت كيلو هذا الإسبوع ولله الحمد والشكر ❤️💃🏻💃🏻💃🏻 ان شاء الله الخميس القادم ٧٦ او اقل يارب
    ماشاء الله انجاز💪
    عقبال ماتوصلي هدفك باذن الله

  4. @fifititou

    معلش بس كونوا متفائلات تفائلوا خيرا تجدوه وماتاكلو الحو او المعجنات

  5. @raht_alayam

    ام ريلان العسل
    وانا كمان فقدت الأمل في وزني مع ان اكلي مرا قليل وأقل من الايام العاديه وفِي النادر اكل بين الفطور والسحور صح الرياضه مو مرا بس امشي كثير في السوق وزاد وزني كيلو بدايه رمضان كان 67.8 واليوم68.8 مرا تحطمت وانقهرت امس كنت رايحه جمعه ومرا …
    لا تيأسي
    مره سمعت مدرب يقول المشي بالاسواق مايعتبر رياضه لانه يتخلله توقف كثير 😂
    بس معليش اذا اكلك قليل اضغطي على نفسك بالرياضه والا مايتغير وراقبي مقاساتك.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.