يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / نجمة عبد الأضحى(1)
متابعة النقاش، صفحة 15
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4,820- :10_8_11:
ام القمرين@ :10_8_11:
قصايد قطر
شلونج حبيبتي ان شاء الله زينة تراني خربطت بالاكل بهالفترة الله يستر بس ببتدي من الاثنين بالرجيم ان شاء الله:42: وانتي ايش مسويةقصايد قطر هلا والله بكل الغالين انا يومياتي قلت لكم لحد الحين ماحرمت نفسي اخفف فقط لان من يوم الاربعاء مشتركة مع الديت سنتر اةةةةةةةةةةة من افكر بالرجيم ادب على الاكل والنفسية تتعب والارادة تضعف بس معاكم ارفع معنوياتي لانكم قوم لاترحمون هههههههههه…
الله يعينج على دايت سنتر ... الحمد لله ماشتركت معاهم ولا افكر اني اشترك
لاني ماحب التقييد بالاكل ... احب اخفف واعتدل بس ....
من فتره قريت بملف بنات قطر وحده تتكلم عن بنت اختها مسويه ريجيم مع الدايت سنتر
وتقول نزلت 18 كيلو او اكثر في شهرين ماشاء الله
تصدقين عندي زميلات بالشغل مسجلين بالدايت وماينزلون بالشهر الا 4 ك
احسه شوي ..ومرات بس 3 ك ...ومافادهم وايد ...دعاء الخير ممتاز يا باستا احب يوم تحكن يومياتكم انا باجر ان شالله احيلكم وش صار معي وان شالله خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا بنات :26:
lolookasha الف الف سلامة عليكى حبيبتى والحمد لله انك بخير وربنا يعوضك ويزقك بالذرية الصالحة انتى وكل من يريد
wewe1234 مسافرة للطبيعة 15سنة عاملين ايه فى الريجيم شكلكم ماشيين تمام وانا الوحيدة اللى لخبطت بس غصب عنى ان شاء الله من بكرة التزم معاكم
بنت الرياض الله يوفقك
الحنونة اهلا وسهلا بيكى معانا فى الريجيم المركب وربنا يعينا
ويلما ازيك يا قمر فينك ...كلنا فى الهوا سوا زدنا طبعا بعد رمضان بس ان شاء الله نخس من تانى
Pasta بتهيىء لى انو ايام البيريود شعور طبيعى ان الشهية بتبقى مفتوحة على الاخر
وخصوصا للحاجات المسكرة والحلويات
meemee2005 ازيك يا جميل كل سنة وانتى بخير ايه اخبار الريجيم معاكى
al mohrah ربنا يوفقك حبيبتى بس مش تنسى تقولى لنا على الطريقة اللى تخلى الارادة حديد- الله يهديج arch ماقدرت اقرا الكلام الا لما ظللته شنو هاللون صرنا حولان هههههه:icon810:
بعدين يابنات ودي اسوي رياضة ولو امشي نص ساعه بس مافيني حيل ومو قادرة
هل انتوا مثلي ولا انا بس؟:(
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.