يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / نجمة عيد الأضحى(1)

رجيم حلو بس المشكله انى مابحبش اجهز اكل مخصوص يعنى السبت كذا والحد كذالاانااحب اختيارين او 3امشي عليهم كل الاسبوع انتىعارفه البيت والعيال مفيش وقت:09: :42:

اليوم ماشي حالي

باديه بالرجيم المركب

كنت صايمه وافطرت سلطه وخبزت بر بالنخاله<<لأن معي امساك ونصحوني فيها

والي اعرفه بأنها ماتسمن

والحين بأكل حبة اناناس

والله ييسر

بس مامشيت لاني صايمه الصبح بس بكره ان شاء الله بمشي عدل
عن يومين<<اذا تنشطت خخخخخخخخ

والمشكله العظمى ماقست وزني ماعندي ميزان

وزوجي هادم اللذات الله يهديه رافض يوديني المستشفى اوزن بس ربي كريم ومعي

واليوم كل شئ عناد جاب سكاكر وكاكاو ويتركها على طاولة المطبخ قدامي

يبغاني اكل وانا ادعي ربي واروح انام

وان شاء الله ربي يساعدني

الحياه دمعه .. خلي ارادتك قويه .. وغريبه حركة زوجك هذي؟؟ ليش يعني يمكن هو سمين علشان كذا ما يريدج تنحفين؟؟

مي مي ليش ما تجربين الريجيم المركب؟؟ لأن انا نفسج بيت وعيال.. ومش فاضيه وها الريجيم الحلو اللي فيه اغلبه جاهز ومش محتاج طبخ..

انا هنيه ميمي ... وماشيه عال العال والحمد لله انشغلت اليوم شوي وما قدرت ادخل غير الحين ( :


مشكلتي _دلوعه

يالله بلااا كسل وبلا احباااااااااط وواصلي ( :


وباقي البنات كيف حالكم وكيف الرجيم ويالله الله ييسر امورنا ويحقق امنيتناا العزيزه "الرشاقة"

اليوم كنت صايمه وفطرت على سلطه والشوربة الحارقه .... ووووووو صديقة امي مب مقصره مطرشه لنا مشوي دجاج ومحشي ورق عنب اكلت 4 حباات ورق عنب وبس قمت علشان ما اكل اكثر
وبعد اكلت فستق شوي 5 حبات يممكن

ومشيت 45 دقيقه ( :

اليووم اتذكرت اوزن كان وزني 107 وشوي يصير 107 ونص ويجع 107 شو السالفه ما اعرف وما بوزن مره ثانيه لين اخر الاسبووووع

ويالله بروح انام تصبحوون على الف خير

وعلى إراده اقواا من القوه نفسهااااااا ويعدي بكره على خير وكل الايام اتمر بكل خير