ياسلااااااااام ... الف مبروووووووك و عقبال الثلاثين كيلو اللي وراهم.....
الله يوفقك وينحفك يارب
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / نجمة عيد الأضحى(1)
متابعة النقاش، صفحة 60
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,876asoool06 الله لا يرجعه.......... انا قدرت انزل وزني 31 كيلو من شهر مايو 2006. الله لا يوري حد صديق و الا عدو هذا الوزن........ ما اقولك كنت اموووووت في اليوم 100 مرة و اشوف النظرات تلاحقني, لدرجه اني كنت ناويه افنش من الدوام لان الكل حريم و الا ري…
- :) مسا لخير يابنات
انا اليوم ثاني يوم لي برجيم 9 كيلو ب 7 أيام
انا طبعا بصوم حاليا 6 من شوال
ورغم هيك الحمد لله صابرة
اليوم توزننت نازلة والحمد لله شئ راضية عنه :42:
بس قررت المرة الجاية الوزن حيكون يوم السبت عشان انبسط على الكيلوات لما تكون اكثيرة<<< يااااااااااارب
المهم الرجيم كويس ومافيه جوع والحمد لله
لكن من الصبح وانا معي صدااااااااااااااع مش قادرة اتحمل:09:
ما بعرف هل الصداع بسببب الفلونزا ولا بسبب الرجيم :(
انا باذن الله راح امشي على الرجيم من هون ليوم السبت وبعدها راح ارجع للتخفيف:) - السلام عليكم
شخباركم ...
فطوري كان .. نسكافيه بدون سكر
والضحى .. نسكافيه بدون سكر
والغداء .. سفن اب دايت
والحين العشاء .. باخذ لي تونه بدون زيت ويمكن تسوت اسمر
احس بصدااااااااااااااااااااااع فظيع من الريجيم والضيج والقهر اللي فيني ..
مافي يوم يعدي علي الا وانا مضاااايجه وكل هالضيج بسبة ناااااااااس مايسوون ولا يستاهلون شي
وكل همهم المصلحه .. >>> ناس تييييب الجلطه
المهم بسألكم لو شربت كل يوم علبة سفن اب دايت او كولا دايت تأثر في الوزن ولا لاء
لاني هالايام احس بضيج ويوم اكون مضايجه اكثر شي اطلع حرتي في الشوكلت والغازيات
فانا احاول اني ابتعد الحلويات واشرب الكوفي والسفن اب دايت او الكولا راس المعزّة لوعة الفرقا .. الحمدلله على سلامتج.. وأهم شي صحة الواحد.. وان شاء الله تنحفين على ها الريجيم..
- مرحبااا بنااااااااااااااااااااات
كيف الحال ( :
اليوم كنت صايمة
وفطرت على بسكوت مالح وماي ..... وبعدها اكلت 3 حبات لقيمات وشربت نص علبة دايت ببسي كان في خاطري ... وشربت الشوربه الحارقه ... خبصت شوي بس خلاص بسكر فمي لبكره باذن الله
( :
والظاهر ما بروح امشي مب لاقيه احد يروح معاي اليووووووووم ( :
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.