ممكن اشترك معاكم؟
الإسم:ياراليمو
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 89كجم
الوزن المراد انقاصه:20كجم
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / نجمة عبد الأضحى(1)
متابعة النقاش، صفحة 31
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4,820- هلا اختي ارجو رحمة ربي
من وين اشتري الفجل صوب الخضار
وشللللون تسوينة انا اعرفة ياكلونة مخلل وانا مااحبة
بس اذا فية طريقة ثانية همتج يالغالية - هلا دبدوبة عسل
انا فصيلة دمي oموجب عطيني رجيمك خلني اشوفة
يمكن اتشجع واطبقة
الله يوفقك - هلا يا بنوتات ..
شخبار الرجيم وياكم .........
انا اليوم فطرت ستيك مشوي مع خيار ........
وان شاء الله بتسحر فروت سلط .... - كيفكم ياحلوات
اليوم ملتزمة على الاخر بنظام السعرات وحاسة حالي نشيطة
قصايد انتي لسه بتستعملي خل التفاح , انا صارلي كم يوم مااخدت وبعدين بالنسبة للفجل حطيه على السلطة الحضراء وطعمها كثير حلو وكمان على الفتوش
بنات فيكم حد ماشي على نظام السعرات ؟ خبروني كيف اموركم معاه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.