يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / نجمة عيد الأضحى(1)

بلو روز .. . انا نفسك كنت صايمه امس واليوم الضهر شرفت الحلوه ...

مشكلتي دلوعه ... ما عليج منهم بالعكس خلي كلامهم حافز لج علشان تقهرينهم واتكيدنهم بشكلج اليديد .. وتنزلين وزنج واذا ع الزنود انا نفسج زنودي وااايد كبار وهو وراثه عندنا وما عندي امل انهن يخفن واايد لو ينزل وزني... ...

صهيل الخيل.. الله يعينك .. لأن صعبه اتعيش مع ناس في الدخله والطلعه اتعلق على شكلك .. الحمدلله اللي عندي ما يتكلمون .. بس زوجي احس به متضايق وخصوصا اني في حملي الأخير حطمت الرقم القياسي وثبت في الوزن الثلاثي الأرقام وبجداره ... وهذا هدفي الأول .. اني اطلع من الميه وتوابعها .. وشكلي برجع على ريجيم ام عوشي لأني نزلت عليه وعلى فكره اللي تقول انو وزنها يزيد على الدوره انا أقولها بالعكس .. تمسك نفسها وراح يكون النزول مضاعف اذكر اني نزلت مره في اسبوع الدوره 4 كيلو وكان انجاز بالنسبه لي..

يا بنات خلن همتكن عاليه .. وشدو حيلكن ما بقى شي للعيد...

رأس المعزه وينك يالخراطه هذه اللي بتبدا معانا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

هلا دلوعتنا
ممتاز انا مبسوطة انك ملتزمة بالرجيم على هيك لازم دايما اشد عليكي :22:
بالنسبة لي اعتقد انه السفن اب دايت ما راح يأثر كثير بس انتي لا تعملي كل يوم علبة
يعني ممكن لما تكوني متضايقة بس بلا ما تحطيها جزء من الرجيم فاهماني طبعا؟؟