شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,820
  1. @am_shhyd_1

    دبدوبة دبدوووبة ياعسل
    ليششششش هيك ليششششش تخبصيييين ؟مازلنا في اول اسبوع

    خلاص ياعسولة انتي ياعسل
    ولا يهمك :) ولو فعلا قدرتي تمشي كل هذا وتتحركين راح تحرقين الي اكلتيه اليوم وامس ايضا
    لاتحسي بالذنب وماشاء الله عليكي ماشية تمام التمام

    يالا لما نشوف همتك
  2. @am_shhyd_1

    دبدوبة ياعسل
    وماتنسين كوب الماء وعليه ملعقة او اثنين خل
    الدكتورة في المنتدى الاخصائية كانت تقوول انه مساعد للهضم

    بالتوفيق عزيزتي
  3. @pasta

    Pasta
    هلا والله بجلنار ..تصدقين امس كتبت وين جلنار ماتشارك معانا وبعدين تذكرت انج بالمجموعه الثانيه ....ومسحت الرد قبل لا ارسله على العموم لج وحشه والله وتراج صج تأخرتي علينا ...وين كنتي طول هالوقت ؟؟ وبصراحه نظامج حلو ... انا الي …



    ام شهيد حبيبتي يعني اذا ماردينا عليج مب معناه ان ااحنا مطنشين ..
    بس احيانا الكلام الي يكتبونه الاخوات مايحتاج تعليق ...او سؤال ...


    ولاتزعلين ولاشي ياقلبي .....


    بالنسبه ليومي ... ببدأ احسب سعراتي الحراريه الي استهلكها في اليوم
    عشان ماتزيد عن 1000 سعره ان شاء الله ..ولو انها صعبه بس بحاول

    كلت على الفطور ( قطعتين من صدر الدجاج مشوي بالفرن ...ومع شوي سلطه
    وبيبسي دايت ....وكلت 4 ملاعق مكرونه بالبشاميل ...
    والحين اكلت كسترد حق ولدي فهودي ....خخخخخخخخخ
    ..وسلامتكم ...
  4. @welma

    جلنار30
    ياهلا والله شخبااااااارج وشلوووون فهووووودي؟؟؟؟ تاخرررررت عليكم صح ولا ....... انا بكتب اليوميات معاكم <<<<<<<متعودة عليكم والنتيجة بحطها كل اسبوع بالمجموعة الثانية اليوم بديت يومي بالرياضة نص ساعة وتريقت لبنة ونص صمونة وشاي حليب وتقهويت ق…
    يا مرحبا بجلنار
    كيفك حبيبتي
    برافو عليكي ...وخليكي معنا على طول
    في اليوميات مش في الوزنيات :hahaha:
  5. @ksayd_ktr

    هلا اختي باستا
    فعلا مكانهم بعيد والمكان زحمة وضيق
    والرياضة حلوة بس تزيد الوزن عشان العضل
    وانا وقفت الحين انطر اضعف وبعدين اسوي رياضة
    ههههههههههههه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.