سلاااام عبير الورد
سلامتك وشدي الهمة
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / نجمة عيد الأضحى(1)
متابعة النقاش، صفحة 96
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,995- اهلا اهلا
شكرا شكرا لكل من دعمني وشجعني وسأل عني
انا اليوم كنت صايمة وافطرت تمره+تبوله+عصير نص كاسه منجا
وبعد 4 ساعات شربت كاس مويه فيخ ملعقه خل تفاح....
والسحور اليوم جبنه بيضاء بالزعتر واكلتها بالشوكه
أنا مخففه قد ما اقدر........... - كيفكم بنات والله اشتقت للحكي معكم انا مازلت صامدة مبارح ما اكلت غير 540 سعرة و اليوم لحد الان 300 سعرة و انشاء الله العشا ما يكون اكثر من 200 سعرة.
بنات بكرة عندي امتحان بالجامعة كبير كتير و مالي ملحقة دراسة دعولي الله يخليكم اني اعمل منيح فيه و الله اكلة هم و ابني صغير بيشغلني كتير عن الدراسة وزوجي مسافر ياربي و الله خايفة ما لحق يالله الليلة مافي نوم.
في حدا عم يوزن حالو و لا عم تخبوها ليوم السبت؟ - مراحب جميعا
كل عام وانتوا بخير
كان ودي ابشركم اني في رمضان نحفت كيلوين واخيرا شفت عالم الخمسينات صرت 59 :icon28: :icon28:
لكن ماقدرت اقول لكم لان جهازي انسرق وماقدرت اشارك معكم
وانا الحين جالسه احاكيكم من بيت اختي
ومن عقب رمضان والعيد الحمدلله قدرت امسك نفسي وحافضت على وزني اللي نقصته
ويالله ان شالله مايجي عيد الاضحى الا وناقصه على الاقل ثلاثه كيلو قصيميه كيوت مراحب جميعا كل عام وانتوا بخير كان ودي ابشركم اني في رمضان نحفت كيلوين واخيرا شفت عالم الخمسينات صرت 59 :icon28: :icon28: لكن ماقدرت اقول لكم لان جهازي انسرق وماقدرت اشارك معكم وانا الحين جالسه احاكيكم من بيت اختي ومن عقب رمضان والعيد ا…
هلاااااااااااااااااااا بالجميع
ماشاء الله كثار مين بدي قول لاقول :)
انا اليوم كان وسط :(
اول النهار كان منيح و بعدين اتغديت و اكلت قطعه شوكولاته و رحت للجامعه
و حاولت امشي كثير و اطلع درج علشان احرق قطعه الشوكولاته
بس لما رجعت للبيت كنت كثيرررررررررررر جوعانه و اكلت ساندويشه :(
الي مضايقني انه بروح انام هلق
كان ممكن امشيها شئ اخف
بس شربت شاي اخضر فان شاء الله يخفف شوي من هالسندويشه :(
انا بوزن الجمعه و ان شاء الله اشوف رقم 51
حتى لو 51.8 مش مشكله المهم ما اشوف ال52
بهيك اتشجع اني اكمل الجمعه و السبت و الاحد بوزن الوزن الحقيقي و بضع النتيجه
انا بصراحه مالي صبر اوزن مره بالاسبوع :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.