شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

33

  3. @model_walaa

    صاحبة الموضوع
    💕yosha💕
    موضوع جميييل انا اول مره بديت اعمل دايت كان وزني تقريبا 84 كيلو وكان عندي طفل واحد وسار عمره وقتها 6 سنين ووقتها كنت اتعالج من تكيس المبايض عشان احمل ومره رحت مراجعه لدكتورتي كانت في اجازه فدخلت لدكتوره ثانيه ووقتها هي اللي نصحتني وقالت لي…
    ما شاء الله عليك مرا برافو
    وفعلا كثير أسمع أنو مرات الوزن الزايد يكون عائق عن الحمل ولمن تنحف الوحده ويصير وزنها معتدل سبحان اللهه تحمل ‘
    بس حبيت تجربتك وواضح أنك إنسانه لمن تقرري ما شاء الله
    تلتزمي بقرارك ❤❤

    طبعا التخبيص دا هوا فترات تجي ممكن في إجازه أو فتره جمعات
    وتقعدي تقولي لنفسك ما يخالف أنا قدرت أول حَ أقدر ثاني وتنفرط السبحه
    < ذا وضعي كل ما نقصت كم كيلو

    بس تدري إيش اللي خلاك توصلي المرا الآولى الهدف اللي حطيتيه
    أنو كنتِ تبغى الحمل و 20 كيلو أكيد أصعب من ال 6 أو حتى لو 10 كيلو دحين
    فَ أحس لو حطيتي هدف قوي زي اللي خلاك تنقصي ال 20 كيلو حَ تقددري
    مثلا هدف أنو يجي العيد ووأنا بوزن مثالي
    أو لبس معين ح ألبسه أو في مناسبه لأحد

    ودايما أحس العدو اللدود للدايت هوا الفراغ
    أنا من بعد ما خلصت جامعه وَ حسيت بالفراغ
    صار كل شيء صعب بس جالسه أتابع مسلسلات وأبلع
    لكن إن شاء الله أحط لنفسي حد
    وتجربتك صراحه محفزه ❤❤❤

  5. @model_walaa

    صاحبة الموضوع
    رايقه لحالي
    تجارب مو تجربه والفاصل بينها حمل وولاده قبل زواجي رجيم كيمائي وخسرت 24كيلووحملت وولدت ومازدت كثير مع الحمل 5كيلو تقريبا اللي كان لازم انزلها ونزلتها بشهر بعد النفاس وحافضت 4سنين تقريبا بعدهاحملت وويطلع الوزن لل92 تقريبا ومشيت مشعل وسعرا…
    الله يحفظك يارب والله خليتيني أحس أني
    من جد كسوله عندي بس 7 كيلو واقفه في زوري
    مو عارفه أنزلها ❤❤

    شكرا ع مشاركتنا تجربتك إن شاء الله توصلي الوزن اللي تتمنيه بصحه وعافيه ❤

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.