💙🦋التجمع السادس6🦋💙 لتحدي خسارة الوزن💪🏻💪🏻

صباح النور والسرور
افكر انظم لكم انا متبعه نظام من اربع شهور تخفيف وتجنب الممنوعات واكل صحي أحيان اخبص واكل حبتين ثلاث شوكلت بالاسبوع مع المشي طبعا
والحمدلله واضح علي النحف ...وملابسي صارت واسعه شوووي
شنو نضامكم؟؟
ممكن تقبلوني 🤗 ⁦❤️⁩

صباح الروقان والعزيمة
نحن هنا

حياك الله واهلا وسهلا
كل واحدة نظامها اللي يناسبها
نكتب يومنا وايش اكلنا
ونشوف وين غلطنا وننصح بعض
والميزان براحتك كل يوم خميس لو تحبي اسبوعيا او كل اسبوعين

انتظر ميزانك اليوم
وسفرة سعيدة ان شاء الله
بس ها ما اوصيكي
لا تفتحيها ع البحري
خليكي متلزمة قدر الامكان

صباح العسل
نحن هنااااااا🍏🍐🍎🍏🍐🍎🍓🍓🍓