هل أقدر إشترك في قروبكم ؟
حتى أتشجع ونواصل المشوار.
💙🦋التجمع السادس6🦋💙 لتحدي خسارة الوزن💪🏻💪🏻
متابعة النقاش، صفحة 181
متابعة النقاش، صفحة 181
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
غالية 2019@ghaly_2019
ريمي2017@rymy2017
صباح الخير 😘 احبكم واحب حماسكم انا كنت مختفيه امس عشان ولدي تعبااان يومي الثلاثاء فطور شابوره بر وحليب غدا صحن صغير مكرونه عشى عدس وخبز بر الرياضه مشي ٤٥دقيقه وربع ساعه تمارين زنود المويا لتر ونص
ريمي2017@rymy2017
يومي كوب شاهي اخضر و مويه فطور 2 توست نخاله لبنه لايت ومربى بدون سكر تمرين نص ساعه غزال تمارين بطن 45 دقيقه دراجه15 دقيقه شاهي اعشاب الغداء بطاطس مشوي وحطيت عليه دجاج وشوي جبنه شيدر قليلة الدسم و سلطه و شوي اسباغتي اغلبه كارب 😑 بس قعدت …
ريمي2017@rymy2017
اللحين بتكمل سنتين كل تماريني تكون الصبااح وهي نايمه لو صاحيه معرف اسوي شي تتعبني وماتتفرج ولاتحب تلعب
ريمي2017@rymy2017
كولي بس خلي اكلك صحي كلي فواكه خضار شي مياثر كثير في الوزن اتوقع عشان الدوره