متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
أُمـنيّـات 🦋.@amnyat_27 كبيرة محررات
سهااار@shaaar_2 عضوة فعالة
بنت القصيم ..@bnt_alksym_39 محررة ذهبية
بنت القصيم ..@bnt_alksym_39 محررة ذهبية
انا كمااان اعاني من النحححافه وودي اسمن وعجزت بس للصدر انصحك بحبوب الحلبة او تشربين حلبه بس الحبوب افضل ودهني الصدر بزيت سمسم اشربي حليب كامل الدسم يوميا وكوب لبن قبل النوم لازم تاخذي فاتح شهية وتاكلي وجبات سريعه خاصه ب العشاء وتاخذي …
بنت القصيم ..@bnt_alksym_39 محررة ذهبية
اشتري من الصيدليه حليب انشور وخذي خمس ملاعق ع كوب حليب المراعي واشربي ثلاث كاسات باليوم بين الوجبات الاساسيه لازم يكون اكلك منظم فطور غدا عشاء والحليب بين الوجبات زي وجبه خفيفه مع الوقت يتحرك وزنك ويزيد باذن الله عن تجربه واذا وصلتي…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.