اعملي خدعة
يومين مفتوح كلي كل اللي بخاطرك
الجسم يبلش يحرق
وبعدها ارجعي لنظامك
🦋🍏التجمع السابع 7 🍏🦋لقروب تحدي خسارة الوزن 🍏🦋
متابعة النقاش، صفحة 39
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,521SOMONAY ايوا انا كلما يثبت يزييييييييييييييييييييييييييييييد نادر ماينزل
SOMONAY جد احطي برغل بججرررررررررررررررررررررب ان شاء الله
انقعي البرغل بس يكون الوسط او الخشن مو الناعم اللي نعمل منه تبولة
وبعدها صفيه وضيفيه له خضار مثل الرز واحشي الكوسا وورق العنب فيهSOMONAY هلاااااااااااااااااااااااااا وزني 69.5 النص كيلو يروح ويرجع وانا شاكه لاني مخلصه منالدروه من يومين !! المهم انا حاسه بتغييييييييييير في جسمي ..مدري بس الرقم يزيد شو اسوي !! ههههههههههههههههه
مو مهم الرقم
المهم الشكل والملابس اللي توسعت- نهر زمزم
الوزن ٧٥
الهدف ٦٠
لي اسبوعين ماقدرت التزم قلت ادخل قروب عشان اتحمس😊
مشيت نص ساعه بعد ماخلصت الا اخوي يدق الباب جايب الفطور معه🤢 واستحيت ما اكل
بس خففت وشربت شاهي بدون سكر والخبز بر ربع خبزه
مو مشكله حتى لو صار تخبيص نرجع ونواصل💪🏻 انين السواقي ما شاء الله عيني عليك باردة نطيتي ربع ساعة اسم الله يحميكِ ويحفظك
💜💜