شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  1. @somy_obs

    صاحبة الموضوع
    نهر زمزم
    السبت صحيت الظهر املت تونه مع ٣ ملاعق رز وربع رغيف بر سناك الشراب الاخضر العشاء كان فيه حفلة تخرج واكلت قتوه وفطاير رعتر واكتفيت بدل العشاء التمارين ماسويت المويا للأسف ملشربت كثير
    انتي مثلي يومي مو تمام بسبب هالحفلات حق نهاية السنه
    الحمدلله خلصت اخر حفله امس حق بنتي ونرجع من جديد اليوم ان شاء الله

  3. @somy_obs

    صاحبة الموضوع
    نبض 77
    السلام عليكم ياقمرات بقولكم سالفتي اللي عجزت فيها 😩💔 انا ماعاد اقدر اسوي كنترول لنفسي قبل سنه تقريبا كان وزني 67 وسافرت واهملت رجيمي وزدت 8 كيلو وحاولت امشي على نظامي القديم اللي نحفت عليه اللي هو التخفيف لكن استمر اسبوع وارجع لوضعي …
    وعليكم السلام
    يلا قوي عزيمتك وارادتك والتزمي رمضان قرب وبعده العيد فكري في فستان العيد على قول البنات لازم جسمك يطلع سمبتيكه😍
    حطي في بالك انه شي سهل وراح تقدري عليه وبإذن الله راح توصلي لهدفك