شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  1. @somonay

    الفراشه ا
    امين ياارب وياك انا صايمه تطوع الا القضاء من شوال مخلصته ماارتاح الا لما اصوم قبل سنتين كنت في رمضان نفاس تخيلي كله فاااطره كانت نفسيتي زفتتت مرررره بس خلصت الاربعين وبعدها شهر ١١على طووول صمته كله وارتحت معليش قصيت قصه حياتي😂
    هههههههههههههههههههههههههههههه
    عادي فضفضي
    تخيلي ان امن 7 ل عشر ايام افطر في رمضان من الدوره الشهرية ..الحمدلله على كل حال

  3. @somonay

    انين السواقي
    فراشتنا الحلوة ربي يسعدك احنا الفول نساويه فول مدمس ، يعني مسلوق ونهرسة ونضيف له كمون وشوية زيت زيتون والخضار تكون فرش مثل السلطة (خيارـ طماط، خس ) شغلات صحية والبيض ما يرضوا ياكلوه الا مقلي بس ان شاء الله اعمل مسلوق لي شكرا ع نصيحتك
    يعني انتي تطبخي الفول ماتستخدمي العلب

  4. @somonay

    انين السواقي
    سلامتك سومو عيوني لازم سحورك يكون متكامل وخلي فيه بروتين علشان ما تشعري بالجوع او التعب والتمر ممتاز كمان وممكن تمر وزبادي خضار وفواكه ولو دخلتي النشويات بكميات خفيفة كمان مفيد المهم تبتعدي عن المعجنات وعن العصائر والحلويات لانها تسبب ال…
    الله يسلمك من كل شر ..وكلامك صححححححح
    ابي ابتعد عن السمبوسه والمعجنات