شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  1. @somonay

    سومي وبس
    انا اول رمضان راح يمر عليه اعمل دايت فيه بس رمضان اللي راح كنت اكل اي شي خفيف زبادي سندوشت توست وجبنه او مااتسحر😂 عشان كنت اداوم ودوامي صباح الوقت الوحيد اللي انام فيه من وحده للفجر
    وكم نزلتي ؟؟
    انا رمضان الي فات زاد وزني لاني خربتها ع السمبوسه والحلويات الحمدلله واحد كيلو
    عكس رمضان الي قبله نزلت
    ورمضان هذا مابي اتكلم واجد عشان اخاف ما اطبق لما اخطط واقرر اسسوي العكس ليه مادري!!!!!!!!!!!!

  3. @alfrashh_a_1

    صباااااح الخيرات
    الحمدلله يابناات مريضتنا طلعت من المشفى ورجعت الاوضاع مثل ماهي تمام والحمدلله
    يومي الثلاثاء
    طبعا مع الاجازه مافيه قومه الصباح فصرت متبعه الصيام العكسي على١٢اول وجبه لي
    غدا ملوخيه مع دجاج وسلطه خضراء و٤ملاعق رز
    سناك شاي وفشار وشوي مكسرات
    عشى رقائق الشوفان مع قهوه
    المويا لتر
    الرياضه تنظيف البيت ومسح الجدارن اعتبرتها رياضه والحمدلله

  4. @somonay

    يوم الثلاثاء
    صباحا مشيت نص ساعه
    الفطور:
    خبز رقاق وبيضتين مسلوقات بماء طعمها لذيذ بنزللكم الفيديو
    السناك:
    3 تمرات وشاي احمر
    الغدا:
    رز وسمك مشوي وسلطه خس وخيار وتفاحه خضرا هاي بعد طريقه جديده وحلوة
    السناك :
    سلطه
    العشا:
    زبادي مع خس وليمون
    وبليل شربت شاي حسيت بجوع ..................!!!الله يصبرني ليوم الاحد