شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  1. @aam_yossf

    صباح الخير يارشيقات🌹
    يومي امس الجمعه
    الفطور : نص خبزه مع بيضه وبياض بيضه
    ملعقة حمص وخيار وبندوره
    بعد الفطور بساعه شاي اخضر
    الغدا مكرونه بالدجاج وسلطه
    العشا كان بيتزا وفطاير بس حاولت ما اكثر
    اخذت قطعة بيتزا وفطيرة سبانخ وفطيرة جبنه
    مشكله عشا يوم الجمعه 😕
    الماء لتر ونص
    رياضه مشي على الريق ٢٠ دقيقه

  3. @model_walaa

    مساء الخيرات عساكم على القوه يارب

    وفالكم الأجسام المثاليه

    انا كنت مشتركه بالتجمع السابق وللأسف ما ألتزمت :(

    ودحين شفت ذا وأحس ودي أرجع أشترك

    إن شاء الله بس بَ أرجع أسجل وزني وقت ما أنوي حقيقي

    وأكمل معاكم إن شاء الله