وعليكم السلام
وصباحك يارب
عوافي
🦋🍏التجمع السابع 7 🍏🦋لقروب تحدي خسارة الوزن 🍏🦋
متابعة النقاش، صفحة 230
متابعة النقاش، صفحة 230
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
سومي وبس@somy_obs
السلام عليكم ويسعد صباحكم يوم الثلاثاء ف: كوب ماء وعسل تفاحة+ خيارة س: (لقيمة حارقة) برتقالة باللب الابيض+ كوب زبادي+20 جرام دارك تشوكليت غ: صحن سلطة + 8 ملاعق مجدرة س: كوب شاي بالدارسين (القرفة) + كمشة بزر ابيض(فصفص) ع: كوب حليب مع دا…
SOMONAY@somonay
السلام عليكم ويسعد صباحكم يوم الثلاثاء ف: كوب ماء وعسل تفاحة+ خيارة س: (لقيمة حارقة) برتقالة باللب الابيض+ كوب زبادي+20 جرام دارك تشوكليت غ: صحن سلطة + 8 ملاعق مجدرة س: كوب شاي بالدارسين (القرفة) + كمشة بزر ابيض(فصفص) ع: كوب حليب مع دا…
سومي وبس@somy_obs
انا كنت اشربه في الشتا دافي تقريبا 2 او 3 حباب لومي اشيل البذور منها واكسرها واغليها واشربها بس لو عملنا كمية اكيد بنزيد خليني اجربه بارد وارد عليكم ان شاء الله
انين السواقي@anyn_alsoaky
وعليكم السلام وصباحك يارب عوافي
انين السواقي@anyn_alsoaky
حلو يومك اني عجبني انا الاسبوع الجاي بوقف الرز وببدأ الخضار مسلوقه عالغدا مع السلطات ..