التجمــع😊التاســـع(9) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون
متابعة النقاش، صفحة 36
متابعة النقاش، صفحة 36
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
زيك انا عقدتي البطن والزنود والا جسمي بشكل عام مو سمين
ماشاء الله تجمع مبارك يارب الوزن السابق 70.1 اليوم 69.8 شي بسيط بس الحمدلله
الفراشه ا@alfrashh_a_1
الفراشه ا@alfrashh_a_1
انا نفس الشي سمنتي فالوسط،كرش وجوانب،،
عجزانه اكتب 😅 يومي امس تمام نازله ٨٠٠ جرام ولله الحمد كنت ٦٩،٨ ٦٨ حالياً بس للأسف شعري يتساااااقط 😓😥 من شهرين اخذت سنتروم والشراب الاخضر والسلطه وعصير فواكه 😭 يعني اكلي صحي وممتاااز اكثر من قبل الريجيم زواج اخوي بعيد الاضحى بيكون شعري…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.