متابعة النقاش، صفحة 152
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
سارا 88@sara_88_3
الحمدلله نزلت 2 كيلو مع رجيم سالي باصرار وعزيمه وفيه لخبطات صغيره لولاها كان يمكن انقص اكثر والحمدلله وبصراحه خفت اهجم في اليوم الي ببدا فيه بعد رجيم سالي قررت اصوم والحين انا صايمه من يومين بعد اتبع نظام فيه بروتين وخضار وفواكه فقط ومم…
ياسمين ١٩٨٥@yasmyn_1985
الحمدلله نزلت 2 كيلو مع رجيم سالي باصرار وعزيمه وفيه لخبطات صغيره لولاها كان يمكن انقص اكثر والحمدلله وبصراحه خفت اهجم في اليوم الي ببدا فيه بعد رجيم سالي قررت اصوم والحين انا صايمه من يومين بعد اتبع نظام فيه بروتين وخضار وفواكه فقط ومم…
ياسمين ١٩٨٥@yasmyn_1985
سومي وبس@somy_obs
انتي نفسي ودي اشوف 59 وزني بين 62 و 63 ودي أودع الستينات كم وزنك انتي يالله نتنافس اذا انتي قريبه من وزني من يوصل لل 59 قبل عشان الحماس شرايكم نسوي مسابقه كل وحده تحط الوزن بس الوزن ونوزع كل الي اوزانهم نفس الشي مع بعض يتنافسون من ينزل…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.