ماشاء الله حمستوني اجربه
بس افكر احلي بعسل بدل السكر😄
التجمــع😊التاســـع(9) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون
متابعة النقاش، صفحة 195
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,525aira10982 نفس الشي مااتقبله مع الزبادي،،زمان وقت الفطور امي تطبخه مع الحليب بسكر ولما تطفي نار وتقدمه في صحن وهو ساخن وتصب عليه سمن يطلع لذيييييييذ💗💗💗،،كل كاس حليب حوالي 3ملاعق مليانه شوفان
aira10982 تمام😂😂 كوكيز الشوفان/ كوبين شوفان غير مطحونات بعدها يطحن..كوب دقيق اسمر..كوب زبيب..كوب بذر الكتان بعدها يطحن..كوب الا ربع دبس التمر..نص كوب زيت نارجيل(جوز الهند) كيك الشوفان/ 3ملاعق كبيره دبس التمر+قبضة تمر او زياده شوي+شوية حليب طا…
👍
يعطيكي العافيهaira10982 زوجي رافض احمل سناب وانستغرام😑،، والمشكله بنتي لازقه فيني ماتخليني اتحرك براحتي راح تكمل 11شهر
الله يعينك ويسخره لكي
طيب شوفي من يوتيوب
وربي يحفظ لك بنتك ويهديها لكي🌸روح القصيـــد جدولي اليوم على ظروفي الفطور ٥ رطبات + حبة تين الغدا شوربة خضار معلب لماجي كنت مستعجله مالحقت اكل صدر الدجاج المشوي😓 العصر السناك ماي جوز الهند العشاء بيض وجبن بدون خبز وتمرتين وحبة تين 😓 لازم اخفف تمر ورطب صاير ادمان
عوافي يومك حلو
ان شاء الله شوي شوي تخففي من الرطبروح القصيـــد بسألكم عن شوربات الجاهزة لماجي ؟ هل تمتن ؟ فيها فاات ولا تنفع للدايت
مابعرفش
جربت شوربة الكريمه بالدجاج احسها مره مالحه ومدري عاد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.