(تججمع للنحيفاآت) 🌹 ♥️

انا وزني ثابت ٤٣ مو راضيه اسمن
ابي اسمن ٩ كيلو اقل شيء

بنات بقولكم شي اللي عندها وصفه لتنعيم القدمين كانت خلقه ناعمه فجاه مع اهتمامس الزايد والتقشير صارت تتقشر وخشنه
معليش داخله غلط لاني معرفت من فين ارسل سوالي لسا جديده ف المنتدى

على فكره حبيت الموضوع ودخلت لاني نحيفه وزني مرات ٣٩ ومرات ٤٠ عندي القولون عشان وقلت استفيد من تجاربكم
جربت خلطة الحلبه اتوقع زدت كيلو بس ف الشهر يمكن ماناسبتني وجربت تمر مع الطحينه الي تناكل مع التمر برضو ماسمنت منها جربت السمسم المحمص برضو بس ان شاءالله ماتحطم ابدا
نفسي اجرب العنبر مع الحليب اضيفه مو البقري لالالالا البقري يعطيك سمنه زايده مرا
في عنبر يجي نوع ثاني برضو من العطار افتكر زمان امي تعطينا منه كسره صغيره يمكن سعرها فوق ١٠٠ بس تفتته وتحط نقطتين مع كوب الحليب وتعطينا الجسم يرتوي شويا نفسي اجربه

وزني 47 الطول 162
احتاج 15 كيلو
الهدف الحالي 5 كيلو
يارب نوصل للوزن المطلوب بصحه وعافيه

طيب انا مثلكم ومتزوجه بعد ووزني ٤٥ وابي ازيدهل ٥٠ بس كيف ٦وجبات ماشاءالله نفسيتي تنسد بسرعه😂😂