التجمــع😊♡♡(((10))) رشـــيقـــــــات عيــــد الأضحـــــى
متابعة النقاش، صفحة 129
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,455سومي وبس انا ماشيه عليه واليوم ثالث يوم صابتني دوخه فضيعه من قمت اسوي الغداء العصر عشان جلست منسدحه ولاقمت اكل ولا شي للعصر الدنيا سوده وسخنت مويه عشان اشرب عسل وليمون على الريق قام قلبي يخفق والدنيا سوده رحت اكلت العسل كدا والحمدلله تغديت واموري ت…
امممممممممممممممم لو اكلتي عادي مو لازم اطبقيه بالضبط لو حطيتي اضافات لانه مو زين الدوخه وفي حالات الدوخه اكلي تمر على طول تروح الدوخه في حدود تمره او تمرتين عشان يرجع لج النشاط واكلي وجبه معاها عادي ترا لاحقين ع رجيم سالي بتسويه اي يوم سلامتك سومي حبيتيسومي وبس عني حابسه نفسي في البيت الثلاث الايام دي عشان اكمل هالنظام لان ماينفع اخرب في شي وانقهر والحمدلله مابقى شي ويعدي اليوم الاخير😍
حتى انا فرحانه اليوم اخر يوم من سالي
وببدأ اخفف وجبة العشا وبمنع الرز والخبز بسسسسسسس بكمل الباقي عادي ..سومي وبس عوافي على قلبك بس احس الأفضل تشيلي فكرة رجيم سالي من راسك وتشوفي بديل لكي عشان ماتخبصي فيه من تخرجي ويناسب خرجاتك لو تبغي رأي السعرات مره يناسبك حاولي تعلمي عليه أن شاء الله بيفيدك💕
بشيله من راسي اكيد ..لين بعد العيد برجع له
ونظام السعرات مدري ليش استصعبه ..!!
وبسوي نظام الكيتو عجبني حق توما بجرب اشوفهوطن لا ينتهي اهلين بنات غبت عنكم سافرت لكن مازلت معاكم جيتكم نازله كيلو ولله الحمد
هلا
وطن
مبروك
طلي علينارذاذ المطر2 نسيت اقولكم معلومه قالتها لي وحده اليوم تقول انها دخلت نادي بس ما قدرت تنزل الا كيلو وقالت لها المدربه ان الفيتامينات عندها مره ناقصه عشان كذا جسمها ما يستجيب للرجيم ولا ينزل وزنها في احد سمع بهذي المعلومه قبل
لا