لكل من لديها أي استفسار في هذا القسم ..... حياكم الله

بسال هل حبوب الاناناس تضعف ؟
انا وزني 53 وابي اوصل 47 و ماني قادرة و طولي 153 :(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي سمبوسة الكويت انا وزني تقريبا 56 مشكلتي وزني يثبت ماينزل ابي الحل الله يخليك وابي رجيم ينزلني بسرعه ومشكوره

أول شي اختي....جزاك الله خير على موضوعك الحلو....
ثاني شي....
مشكلتي جربت كل أنواع الرجيمات في الدنيا...وكان وزني ينزل إذا سويت رجيم...ويزيد بعد فترة...
هذا الكلام من 5 سنوات او 6.....وآخر شي لي ألحين 6 شهور أوكثر ماسويت شي...وأكيد زاد وزني.....
وألحين يوم أنتظمت في الرجيم لي 3 أسابيع منتظمة فيه وبرياضة ساعة أو نص ساعة يوميا....وزني ينقص بس بنسبة ضئيلة مرررررررررة ....أسبوع 500 غرام وإسبوع 300 غرام...وهكذا....
مع إني مقطعة نفسي...إش الحل في رأيك...؟؟؟؟
وزني 61,5 ....وطولي 153.....نفسي أوصل 50 أو 53 ع الأقل.....!!!!!
رجيمي رجيم السعرات....
وماأدري بس عندي مشكلة....إذا لها علاقة.....السهر
ماأنام إلا6 أو7 ,أحيانا8 ولا أصحى إلا المغرب.....!!!!! والقولون مرررررررررررررررة تاعبني ماأدري ليه.....هل تتوقين لها علاقة....؟؟؟!!!