صباح الخير
هلا مليت من جسمي شلونج
انا اليوم الثاني الاسبوع الثالث الاسبوع الثاني خربط وايد فرجعت الكيلوين وهل اسبوع انشاء الله بكمل
وانا احط ملح شوية ملح بحري
واليوم الفطور
حليب بالهيل والزعفران
الغدا
خضار مشويه مع الصلصة
العشاء زبادي
امس اتعشيت اومليت بيض بالفطر طلع وااااااااااااع:09: يلوع الجبد
مرة ثانية ما بسوي الطبخات بس باكا سلطه و خضار
:: موضوع مختار :: لا يفوتكم الرجيم المركب/ تجاوز الحد المسموح له بالمشاركات
متابعة النقاش، صفحة 507