إبتسامة الطفولة
@abtsam_altfol
وزني63 وطولي 150 هدفي 50
التعليقات إبتسامة الطفولة
يسلمووووووووووووووو ايه الحبوب ماني منتظمة عليها لانها تسبب لي امساك واتوقع فقر دم لازم احلل امر الله
ردًا على إبتسامة الطفولة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دخلت الشهر السابع واليوم فجاة حدث لي خفقان شدييييييييييييييييد وما اقدر اخذ نفس النفس انقطع وجالي دوخة ونمت على جنبي على طول وجلست شوي وهديت مين تعرف ليه صار لي كذا ؟
الله يجزاكم خير
ردًا على إبتسامة الطفولة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دخلت الشهر السابع واليوم فجاة حدث لي خفقان شدييييييييييييييييد وما اقدر اخذ نفس النفس انقطع وجالي دوخة ونمت على جنبي على طول وجلست شوي وهديت مين تعرف ليه صار لي كذا ؟
الله يبارك فيكم يارب بس اتوقع هذا بسبب الموية طلعت من جسمي هههههههههههههههههه
ردًا على moonhoney
تحياتي الاكانت معايه من اول ملف تحياتي لكل عضوه جديده حابه نتابعها وندعمها تحياتي لكل من مرعلينا مرور الكرام تحياتي الاول والاخير لقائدتنا سول امابعد-------- نظام النقاط اصبح الاغلب يعرفو لكن قروبنا من اجل الدعم النفسي والمتابعه والاستفا…
الحمد لله وزني صار 60.800 جرام طبعا لاني خلصت الدورة فنزلت كثير ههههههههههههههههههههههه
ردًا على moonhoney
تحياتي الاكانت معايه من اول ملف تحياتي لكل عضوه جديده حابه نتابعها وندعمها تحياتي لكل من مرعلينا مرور الكرام تحياتي الاول والاخير لقائدتنا سول امابعد-------- نظام النقاط اصبح الاغلب يعرفو لكن قروبنا من اجل الدعم النفسي والمتابعه والاستفا…
بنات احب اقول لكم معلومة مهممممممممممممممممممممممممة للغاية ... اذا قربت الدورة او قبلها باسبوع الى اسبوعين يبدا يزيد الوزن من كيلو الى كيلوين لان الجسم يبدا يحبس سؤائل بس عشان يستفيد منها وقت الدورة بس هيه موية ووقت ماتنتهي الدورة تروووح …
ردًا على moonhoney
تحياتي الاكانت معايه من اول ملف تحياتي لكل عضوه جديده حابه نتابعها وندعمها تحياتي لكل من مرعلينا مرور الكرام تحياتي الاول والاخير لقائدتنا سول امابعد-------- نظام النقاط اصبح الاغلب يعرفو لكن قروبنا من اجل الدعم النفسي والمتابعه والاستفا…
أمس كان يوم مفتوووووووووووووووووووووووووووووووووووووح
ردًا على moonhoney
تحياتي الاكانت معايه من اول ملف تحياتي لكل عضوه جديده حابه نتابعها وندعمها تحياتي لكل من مرعلينا مرور الكرام تحياتي الاول والاخير لقائدتنا سول امابعد-------- نظام النقاط اصبح الاغلب يعرفو لكن قروبنا من اجل الدعم النفسي والمتابعه والاستفا…
نقاطي اليوم .. عسل ب 1 توست بر 2 ب 2 لبنة لايت ب 1 شاهي فنجال 0.5 الغداء : شربة باللحم والمكرونة ب 3 نقاط السناك : نسكافيه ب 2 العشاء : 2 بيض ب 2 2 توست بر ب 2 شاهي ب 1 نقاطي: 18 المستهلك : 16 المدخر : 2 الرياضة …
ردًا على moonhoney
تحياتي الاكانت معايه من اول ملف تحياتي لكل عضوه جديده حابه نتابعها وندعمها تحياتي لكل من مرعلينا مرور الكرام تحياتي الاول والاخير لقائدتنا سول امابعد-------- نظام النقاط اصبح الاغلب يعرفو لكن قروبنا من اجل الدعم النفسي والمتابعه والاستفا…
عسل ب 1 معمول حبه صغيررررة ب1 2 حبات سمسمية ب 1 قهوة ب 0 الفطور : 2 بريد بر ب 2 ملعقتين لينه لايت ب 2 شاهي ب 1 الغداء : بريد بر واحد ب 1 ملعقة تونه ب 1 فنجال بيبسي ب 0.5 السناك : 2 حبات كبة صغااار ب 4 سمبوسة حبه ب 2 بيبسي دايت ب 0 تمر…
ردًا على moonhoney
تحياتي الاكانت معايه من اول ملف تحياتي لكل عضوه جديده حابه نتابعها وندعمها تحياتي لكل من مرعلينا مرور الكرام تحياتي الاول والاخير لقائدتنا سول امابعد-------- نظام النقاط اصبح الاغلب يعرفو لكن قروبنا من اجل الدعم النفسي والمتابعه والاستفا…
الفطور : 2 بريد بر ب 2 2 ملعقة لبنة لايت ب 2 كاس شاهي ب 1 بطاطس حروف ب 3 السناك : كاسة نسكافية ب 2 الغداء : شربة باللحم والمكرونة ب 2 العشاء : رز ملعقتين ب 1 وشويييييييييييية لحمة ب 0.5 وملعقة عسل ب 1 نقاطي: 18 المستهلكة : 13.5 …
ردًا على moonhoney
تحياتي الاكانت معايه من اول ملف تحياتي لكل عضوه جديده حابه نتابعها وندعمها تحياتي لكل من مرعلينا مرور الكرام تحياتي الاول والاخير لقائدتنا سول امابعد-------- نظام النقاط اصبح الاغلب يعرفو لكن قروبنا من اجل الدعم النفسي والمتابعه والاستفا…
قهوة ب 0 حبتين كروسون صغار ب 2 الفطور : ربع رغيف خبز ابيض ب 1.5 جبنة كيري ب 1 شاهي فنجال سكر قلبل ب 0.5 الغداء : نص خبز صامولي ب 1.5 بيضة ب 2 فنحال بيبسي ب1 العشاء : شربة فيها لحمم ومكرونة وشوفان ب 3 كاسة حليب بسكر الرجيم وملعقتين حليب…
ردًا على moonhoney
تحياتي الاكانت معايه من اول ملف تحياتي لكل عضوه جديده حابه نتابعها وندعمها تحياتي لكل من مرعلينا مرور الكرام تحياتي الاول والاخير لقائدتنا سول امابعد-------- نظام النقاط اصبح الاغلب يعرفو لكن قروبنا من اجل الدعم النفسي والمتابعه والاستفا…