أم البنوتة
@am_albnot_2
:26: اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين:26:
التعليقات أم البنوتة
أنا في أمس الحاجة لمعرفة المزيد من قصص النجاح لاني في غاية اليأس والاحباط يمكن عزيمتي تقوى واقدر اكمل المشوار ولكي مني جزيل الشكر
ردًا على عطوره المحبه
ومن العنوان (( الفوز في الحرب ضد السمنة )) للكاتبة آن أكسندر أنا راح أكتب لكم قصص وتجارب واقعية من الكتاب ،،، وإن شاء الله تستفيدون مثل ما أستفدت،، بس أدعو لي إن يكون في ميزان الحسنات ،، بصراحه نبقي نحصل الأجر ،، وتتشكرواا مقدما ً ..وط…
جزاكي الله خيرااااا
ردًا على ندى و شمس
ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك ؟؟لايهمك لكل اكله مصححات تحرقها -------------------------------------------------------------------------------- ثقلتي عزيزتي بالعشاء وزاد وزنك ؟؟لايهمك لكل اكله مصححات تحرقها المصححات: أن يزيد وزنك معناه أن…
بجربها الأسبوع القادم إن شاء الله يارب تنفع يا رب تنفع يااااااارب تنفع
ردًا على sanona3000
بنات عندي لكم وصفة عصير تجنن: وأنا مجربتها من جد تحرق الدهون وتحسسك انك خفيفة..:10_8_11: وهي لمدة اسبوع اجعلي العشاء عبارة عن عصير الرشاقة فقط.. وطريقته:1كيوي + 1كاسة عصير أناناس طبيعي أو كرتون بس(من غير سكر).+ كاسة عصير جريب فروت..ي…
مشكورة أختي على المعلومة لكن ما هو الوقت الذي تم فيه نزول وزنها بهذا الشكل الملحوظ
ردًا على ام علي 2020
اخواتي قابلت وحده كانت سمينه مره وتاكل الشوكلاته بلهبل وانحفت مرررررررررررررررره وقلتلها اش سويتي قالت اشرب كل يوم يمكن 3 ترامس مراميه حاف واخفف . والله نحفت مره وطريقتها تقول تغسل المراميه وتحطها في الترمس وتصب عليها المويه الحاره وت…
نصيحة مهمة وفي محلها مشكورة حبيبتي
ردًا على نووووووض وبس!
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :) توصلت دراسة طبية سويدية حديثة الى أن المشروبات الغازية الخفيفة (لايت) تسبب مرض سرطان الدم خاصة عند الاطفال، وبحسب الدراسة المنشورة على الموقع الالكتروني للجزيرة فان تلك المشروبات تسبب مرض السرطان بسبب …
موضوع جميل والاجمل هو طريقة عرضك له شكرا حبيبتي
ردًا على ظل السلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتةطرق سهلة وبسيطة لاخفاء الاجزاء الممتلئه من جسمك -------------------------------------------------------------------------------- :7_18_2: اشترك مجموعة من مصممي الأزياء الفرنسيين في تقديم أكثر من نصيحة و…
ألففففف مبرووووووك
ردًا على um albanat
بنات حبيت اقولكم تجربتي اتبعت نظام لمدة 3 شهور والله اني نزلت 20 كيلو,بعد ولادتي اكتشفت ان وزني صار 77وانا اصلا كنت 60 صممت على ان انزل الوزن الزائد بس لازم يا بنات يكون في ارادة قوية. 1-كنت اشرب موية كتير 10 اكواب واحيانا اكثر فلا اشعر ب…
لو الإرادة كانت بتتباع كنت إشتريت طن لان مشكلتي الحلوياااااااااات إذا بعدت عنها وزني ينزل بسررررعة
ردًا على قاهرة الأحزان
اعرف وحدة نحفت مرة يمكن 30كلم ماشاء الله مع انها مالها عزيمة وماتحب التقيد والانظمة والسبب هو انها كانت تبتعد عن الاشياء الي تزيد وزنها بس"""""""""""" والمعنى انها لم تحرم نفسها الامن اشياء بسيطة الشكولاة و و و وتركت العنان لكل شئ وماشاء…
لو ممكن سؤال النخالة ممكن اشتريها منين لانها غير موجودة في السوبر ماركت
ردًا على عطروزهر
اهليييييييييييييييييينحبيبااااااتي الدبدوباااااااات حبيت انقلكم تجربتي اليوم مع النخااااااااااااااااااااااله ايه النخاااااااااااااااااااله اليوم الصباح بعد ماشربت مووووووووووووووووويه الين انفقع بطني جبت نصف علبة زبادي حطيت معها ملعقة نخال…
والله رائع ربنا يوفقها شكرا حبيبتي على هذا الموضوع
ردًا على **لوران**
مرحباااااااااا حبيباتي ان شاء الله تكونو بخير:26: انا بنت عمتي ماشاء الله عليها كان وزنها فوق 100 يعني تقريبااا 115 كيلو بس في يوم من الايام كانت معزومه على عرس وطبعاااا كان داخل العرس بنات في قمه الروعه والرشاقه و اجسامهم ما شاء الله م…