amal.e.b
@amaleb
وزني السابق : 78.6 وزنــــي الحالي 66.4 كيلو :smheart: الطول 168 سنميتر هدفي الاول :70 تم ولله الحمد هدفي الثاني 66 تم الحمدلله هدفي الاخير :64 يارب نحفني على خير وصحه بدون مرض او هم ,,, :luvkiss:
التعليقات amal.e.b
الله يبارك فيك يارب الحمدلله مافي ترهل ابدا ..ماشاء الله تبارك الله جسمي من اول مشدود وما زال ..الرياضة اسمتري عليها لا تتركيها
ردًا على ازيس2007
ماشاء الله مبروك النزول كيف جسمك مع الترهل انا كل مره بحط تجربتي في انقاص وزني من 72 الى 56 اتكاسل يمكن لاني مو راضيه عن جسمي للان مع ان كل من شافني انفجع يحسبني مريضه مشكلتي في الترهل بكل مكان وخصوصا الصدر والزنود بالنسبة للنظام هو النق…
افضل شيء استخدمي الزنجبيل الاخضر اطعم واصح موفقه تم الإرسال من جهازي GT-N7100 بواسطة تاباتوك 2
ردًا على مستي
حبيباتي باختصار ابغى اشرب شاي اخضر وزنجبيل بس اي احسن الزنجبيل الاخضر ولا البودرة
لازم تروح مستشفى تسكر الجروح ولا بتتاذى زياده واذا الحياء ذابحها اكثر من صحتها تدور طبيبة نسائية الله يشفيها تم الإرسال من جهازي GT-N7100 بواسطة تاباتوك 2
ردًا على همسات الخافق
السلام عليكم بنااات ... اشحالكم انقل لكم حالة صديقتي توأم روحي ... اللي جاتني بسببها مفجوووعة ... وبسبب انها متخوفة او بالاصح مستحية انها تروح تكشف عند الدكتور طلبت مني اكتب حالتها هني لعل وعسى تحصل رد يسر منكم ... بخبركم عن حالتها …
^^تلقيه في الفور شيرد كل مقاطعها تم الإرسال من جهازي GT-N7100 بواسطة تاباتوك 2
ردًا على حلا**25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اش حالكم بنات وكيف الدايت والرياضه معاكم الله ينحفنا وياكم من غير شر وبصحه وعافيه حبيت اسالكم وين القى سيديات المدربه جيليان فيي الرياض ويسلمو مقدما
جربت الزنجبيل والقرفة وشرايح الليمون والكمون يهضم بس ماقدرت اتحمل طعمة ابدا فتركته واستمريت على الزنجبيل والنعناع روعه طبعا كلهم طازجييين واسوي زمزمية اشرب منها طول اليوم تم الإرسال من جهازي GT-N7100 بواسطة تاباتوك 2
ردًا على هدوء انثى حساسه
كل وحدة تدخل وتقولنا احسن مشروب طبيعي جربتوا للتنحيف وجاب نتيجه سريعه....انا ببدء احسن شي مشور القرفه والكمون والليمون والزنجبيل والله هذا المشروب ماشاء الله زي السحر يبان مفعوله علجسم بس شرط الاستمرار.......:wink2::wink2::wink2::wink2:يلا…
التمارين جدا جدا روعه تنحت الجسم نحت ماشاء الله سويتها فترة وتركتها بس لان ماعندي وقت لكن برجع لها مرة ثانية ... في بنت ذكرت انها تعبت ..راح تتعبي اول يومين او 3 ايام بعدها راح يرجع كل شيء طبيعي وتحسي جسمك بدأ يتعود على التمارين وتسو…
ردًا على حلا**25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اش حالكم بنات وكيف الدايت والرياضه معاكم الله ينحفنا وياكم من غير شر وبصحه وعافيه حبيت اسالكم وين القى سيديات المدربه جيليان فيي الرياض ويسلمو مقدما
طبعا لا لا ابعدي عن قهوة التخسيس والحبوب قد ماتقدري وخدة من قرايبي جربته وتعبت مرة تقول سبب لي دوخة وغير كذا لو تقري عليه مكتوب لايستخدم للحوامل وللي عندهم ضغط وامراض مزمنة يعني بالعربي خطيييير تم الإرسال من جهازي GT-N7100 بواسطة تاب…
ردًا على وسن الغامدي
ياهلا وسهلا بنات أرجوكم بأمانه قولوا تجربتكم مع القهوة البرازيليه أخذها ولا لها اعراض جانبيه خايفه ابي شئ يسد النفس انا سبق وقلت لكم تجربتي مع حبوب ناتشورال ماكس الاصليه أخذتها ب350 وجابتلي اعراض الله لا يوري كم بغيت أموت وتبت ونفسي…
طيب جربي تمارين جليان اشوف انها كويسة ونتائجها روعه ولها تجمع هنا وجربتها شخصيا جدا جدا رائعه اكتبي باليوتيوب jillian michaels 30 day shred: level 1 jillian michaels 30 day shred: level 2 jillian michaels 30 day shred: level 3 كل ل…
ردًا على حلا**25
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته.. الله ينحفكم بصحه وعافيه.. انا بديت التمارين لي اسبوع لاكن بعض التمارين ماعرفت لها بلمره وع الاغلب العدد مو كامل لن اتعب بسرعه مع وزني مو مره 53 اكمل ع التمارين والا لا الي جربوها ياليت يفيدوني وشكرا
انا جربتها كنت اسوي كميه زمزمية احط زنجبيل وشرائح ليمون وكمون والقرفة ماعجبني طعمها ابدا لكن لاحظت ان لما اشربها بعد الاكل تهضم بسرعه وكمان توخر الغازات وبطني شد ..لكن تركتها بسبب الطعم
ردًا على فلسطينية
مرحبا احلى صبايا كيفكم بدي اسالكم مين استعمل مشروب الكمون والليمون والقرفة والزنجبيل ونحف؟ وكم كيلو نحف في كم مدة؟ وبتشربوة قبل الاكل او بعدو وشكرا الكم
اتوقع تساعد على التخفيف مو لحالها تنحف لازم رياضة وتخفيف بالاكل والله ينفع بها الله يوفقك يارب
ردًا على هاإديه
السلام عليكم لو سمحتو مين يعرف فين تنباع حبوب التخسيس الله يسعد من ترد ويحقق مرادها يارب