..انوثه..طاغيه..
@anothhtaghyh
التعليقات ..انوثه..طاغيه..
طبخه حبيبتي ليه ماتجربيها نظام الوجبه الواحده وحده كاتبه عنه نزلت 22كيلوا في 3شهور ليه ماتجربيه وجبه وحده وتاكلين لين تشبعين .. نحفت ٥ كيلو بعشرين يوم في رمضان مع دايت الوجبة الواحدة ذا رابط موضوعها
ردًا على طبخة
هلا حبايبي اليوم الخميس ٢٢ شوال ١٤٤٢ هجري يومياتي لنهايه العمر الرياضه ثم الرياضه لازم أسويها لاني بعيده عن الرياضه كلش واكلي يخليه الفطور فاكهه او حليب بالكوفي والغداء ٤ ملاعق أرز مع دجاجه أو سمكه او لحمه مع سلطه ضروري احافظ على السل…
طبخه حبيبتي ليه ماتجربيها نظام الوجبه الواحده وحده كاتبه عنه نزلت 22كيلوا في 3شهور ليه ماتجربيه وجبه وحده وتاكلين لين تشبعين .. نحفت ٥ كيلو بعشرين يوم في رمضان مع دايت الوجبة الواحدة ذا رابط موضوعها
ردًا على طبخة
هلا حبايبي اليوم الخميس ٢٢ شوال ١٤٤٢ هجري يومياتي لنهايه العمر الرياضه ثم الرياضه لازم أسويها لاني بعيده عن الرياضه كلش واكلي يخليه الفطور فاكهه او حليب بالكوفي والغداء ٤ ملاعق أرز مع دجاجه أو سمكه او لحمه مع سلطه ضروري احافظ على السل…
طبخه حبيبتي ليه ماتجربيها نظام الوجبه الواحده وحده كاتبه عنه نزلت 22كيلوا في 3شهور ليه ماتجربيه وجبه وحده وتاكلين لين تشبعين .. نحفت ٥ كيلو بعشرين يوم في رمضان مع دايت الوجبة الواحدة ذا رابط موضوعها
ردًا على طبخة
هلا حبايبي اليوم الخميس ٢٢ شوال ١٤٤٢ هجري يومياتي لنهايه العمر الرياضه ثم الرياضه لازم أسويها لاني بعيده عن الرياضه كلش واكلي يخليه الفطور فاكهه او حليب بالكوفي والغداء ٤ ملاعق أرز مع دجاجه أو سمكه او لحمه مع سلطه ضروري احافظ على السل…
😂😂😂😂 انا يلي سألت عمري🌝 20سنه
ردًا على طبخة
مشكورين خواتي على التشجيع وراح اكرر دائما لاحول ولاقوه الا بالله العلي العظيم في عضوه سالت عن عمري لاتصيري ملقوفه هههههههه ماحب اقول عمري انتي كم عمرك ؟ هع
الله ينحفك بخير وعافيه ي رب 🤍🤍🤍 طبوخه انتي قدها صدقيني انتي قدها وبأذن الله بتنحفي وانتي بصحه وعافيه ممكن سؤال🌝 كم عمرج🤓
ردًا على طبخة
مليت خلاص ابي أضعف فيني الصيحه على نفسي ابي أضعف لازم اسوي رياضه واقلل اكل وأحط لي هدف في حياتي يشغل تفكيري عن الأكل وابي اتعدل مثل البنات حتى لو متينه انا بنت وبظل بنت ابي اصير انثى ناعمه بمعنى الكلمه
🤍🤍🙏🙏
ردًا على جيجي الرياض 12
اهلا فيكي و موفقة و بعرف شعورك تماما تقريبا نحنا نفس الطول و كان وزني عالي و قررت أبدأ دايت لمدة سنة، بس التزام حقيقي مشان ما تصير السنة سنتين و اكثر... سنة التزام و باقي العمر راحة او سنين التزام خفيف و تخبيص.. و تستمر السنين لا نحنا نحف…
شكرا🙏🤍
ردًا على اخلاص لله
اهلا و سهلا بك يا قمر وفالك الصحة و اللياقة و الرشاقة التخفيف خطوة ممتازة جدا حتى نصغر المعدة ان شاء الله يا رب تتوفقي معنا احنا نتشرف بوجودك 💖💕🌱🌄
انا بكرا ببدا ان شاءالله انا لي سنه احاول انحف ومافي عزيمه وان شاءالله مع القروب الحلوا نحمس بعض وننحف ولي من بداية العيد مخخففه اكل واكل خفيف مرا ف بكرا ببدا ان شاءالله بنظام الوركاب حق كوتش بسمه. 🤍🤍😩 والله يتمم لنا ع خير وزن…
ردًا على اخلاص لله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌱🌱🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌱🌱 بارك الله فيكم اخواتي💖💖 حبيباتي💖💖 رفيقات دربي 💖💖 دعوة جديدة 💐💐لي و لكم لنكمل مشوار الالتزام و النشاط حتى نصل لاهدافنا المنشودة 👍👍🎁 يلا حبيبتي انت وهي و هي يا قمرات 🌷🌷…