شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

256
  1. جيجي الرياض 12
    اهلا فيكي و موفقة و بعرف شعورك تماما تقريبا نحنا نفس الطول و كان وزني عالي و قررت أبدأ دايت لمدة سنة، بس التزام حقيقي مشان ما تصير السنة سنتين و اكثر... سنة التزام و باقي العمر راحة او سنين التزام خفيف و تخبيص.. و تستمر السنين لا نحنا نحف…
    🤍🤍🙏🙏
  2. @akhlas_llh

    صاحبة الموضوع
    جيجي الرياض 12
    حبيبتي الله يهديك و يقويك هو الجوع اللي يخليكي تتكاسلي او تخف عزيمتك، هاد السبب خلاني بعد العيد أزيد سعراتي الى ١٥٠٠ سعرة ، و باعتباري آكلهم بوجبة وحدة فأشعر بالشبع و أني اقدر استمر شهووور بإذن الله.. الحمدلله بعد تخبيصات العيد و إعادة ا…
    بارك الله فيك جيجي حبيبتي..الله لا يحرمني منك
    و لو تقدري تكتب لي فضلا و ليس امرا نموذج عن الوجبات اكون شاكرة لك طول العمر
    معك حق حبيبتي ..حسيت بتعب و ارهاق و حرمان واني مش قادرة اواصل🤕
    و الف الف مبروك النزول و الرقم الجديد 💕💕🎉🎉🎉🎇🎇🥇🥇🥇🏆بسم الله ما شاء الله عليك لا قوة الا بالله استمري 👍
  3. @akhlas_llh

    صاحبة الموضوع
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شكرا جزيلا بارك الله فيكم يا اخواتي على الدعم و الدعاء 💖💖
    للاسف التخبيص لسه موجود😭😭😭 بس بحاول التزم بالرياضة و الماء لعل و عسى استحي على حالي و التزم بالاكل الصحي كمان 😭
    الحمد لله على كل حال سامحوني يا بنات يا حلوات على الطاقة السلبية هادي المفروض اتشجع و اشجعكم 😟😢
  4. @am_rmym

    جيجي الرياض 12
    وعليكم السلام اهلا و سهلا فيكي تنورينا سلامتك من التعب و الارهاق، بصراحة الوزن مأثر علينا كلنا وعلى نشاطنا و صحتنا و الحمدلله شفت فر ق كبير بعد نزول وزني و ان شاءالله مستمرة معكم بهالتجمع و نوصل كلنا للمثالي قبل نهاية العام
    الله يسلمك جيجي والنور نورك حبيبتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.