bashboshah
@bashboshah
التعليقات bashboshah
موضوعك على اسمك لغز محير .... غريبه مرره مانقصتي كتير .... الله يعينك ..
ردًا على لغز محير
أخواتي الحبيبات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا أشكركم كثيراً على هذه الموضوعات الأكثر من رائعة وهذي أول مرة أشارك فيها في قسم علاج السمنة ( والنحافة أخليها على جنب لأنها ماهي اختصاصي أبدً) ثانياً لي شهر تقريبا وأنا ماشية على حمية …
ممكن سفن او بيبسي دايت ؟؟؟ والاعشاب ممكن ولا لا ؟؟
ردًا على الطامح للرشاقة
مرحبا أخواتي الفاضلات .... آنا من سنتين عملت رجيم من ابتكاري الخاص وبصراحة نفع معاي بس ماستمريت عليه لاني اذكر اني سافرت بالصيف وقتها وصعب على الانسان فترة الاجازة والسفر يسوي رجيم .. صح؟ وبعدين ما رجعت له .. وكل ما أعزم ارجع له اتراجع ل…
ممكن السفن الدايت ولا لا ؟؟؟؟ وهل ممكن الشاي الاخضر بدل الشاي ؟؟ وهل ممكن ابدل بين الوجبات مثلا غالداء عشاء والعشاء غداء ؟؟؟ وهل ممكن استغني عن الفطور ..؟؟؟؟ ان شاء الله اليوم اول يوم في الرجيم بس مامداني افطر حتغدى على طول ,...
ردًا على الطامح للرشاقة
السلام عليكم هذا الرجيم تم طرحه سابقا بالمنتدى ولكن بصورة غير دقيقة حيث قامت بعض الاخوات باجراء تعديلات قد تخل بمضمونه وانا سبق وجربته اكثر من مرة والتزمت فيه حرفيا وكنت انزل 4 كيلو جرام في كل مرة ولكن يجب ان يتم تطبيقه كالتالي.. - 3 …
شكرا اخوي على الرجيم ... بس انا نص الاكل هادا ما احبه .... يعني لو حدفتوا مارح يضر بالرجيم ؟؟؟ والتوست اسمر ولا عادي ؟؟ وهل ينفع للي وزنهم في الخمسينات ؟؟؟
ردًا على الطامح للرشاقة
السلام عليكم هذا الرجيم تم طرحه سابقا بالمنتدى ولكن بصورة غير دقيقة حيث قامت بعض الاخوات باجراء تعديلات قد تخل بمضمونه وانا سبق وجربته اكثر من مرة والتزمت فيه حرفيا وكنت انزل 4 كيلو جرام في كل مرة ولكن يجب ان يتم تطبيقه كالتالي.. - 3 …
مهورنا تقريبا 30 .. عند اهل ماما واهل بابا ... اهل بابا قبايل اما اهل ماما مهم قبايل ... مع انو ماشاء الله العائله عندنا تقريبا مستوياتها الاجتماعيه عاليه وممتازه جدا .. لاكن المهمور 30 والملكه على العروسه ويجيب لها عربيه ... والفرح عن…
ردًا على على خطى المصطفى
بنات اخوي بيتزوج وصراحه محتار كم يعطيهم مهر ؟ علما انه قصيمي الجنسيه وقبيلي والفتاه عاديه !
مشكورين على الرد بس المقصود شوربة ماجي الجاهزه اللي ينضاف لها الماء بس مو المكعبات مافي احد جربه او يعرف احد جربه ؟؟؟ عشان يحمسنا ؟؟؟
ردًا على bashboshah
السلام عليكم ... اخواتي هادا الرجيم شوفتوا وعجبني بس ابغا اعرف هل في احد فيكم جربوا ؟؟؟ حبيباتي تعرفون إن شوربة ماجي بكل أنواعها تقدرين تسووين عليها نظام غذائي و رجيم بعد ؟؟!! مديرتي بالدوام بعد إجازة الصيف الماضي نحفت بشكل كبير و كل …
عندك lean و blanc من s.t.debont مررررره حللوه وعندك dior addict 2 مرره خطير و جوتشي envy me هادا معرروفه بي مرره روائحها ناعمه وخفيفه وحلوووه ^^ ادعيلي اللي في بالي ^^
ردًا على & غــرووب &
صباح الخير كيف حالكم يابنات ان شالله بخير << عروس محتاسه ساعدوووها :( ابي عطر تكون ريحته قوييية مررة وثااابته تنفع لعروس وتكون معها مجموعه كاااملة ماعرف الا انجل اكيد تعرفونه كل من سالته عن عطر قالي انجل هذا هو كل عروس عرفتها…
انا طولي 154 وزني 53 عمري 16 مني متزوجه >> لسا صغنطوطه حركتي قليله ياريت اعرف كم سعره احتاج وكم وزني المناسب ...؟؟؟؟؟ وجزاكي الله خير وغفر لك ذنوبك ___
ردًا على ][farfooshah][
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي مثل ماانتوا شايفين ابغى اعرف كيف اقدر احدد السعراة الحراريه اللي احتاجها في اليوم طبعا هالشي يعتمد على النشاط اللي امارسه وعلى اشياء ثانيه يمكن !........... انتظر الاجابه:26: ويعطيكم العافيه :)
المايونيز الملعقه الكبيره 99 كالوري الكاتشب الملعقه الكبيره 16 كالوري
ردًا على شـيخـ الغلا ــة
هلا خواتي أنا حسبها من موضوع (( السعرات لأكلاتنا العربيه)) والشكر موووصول لصاحبة الموضوع.. ياليت تشوفون معي صح ولا غلط لأني احس ان الناتج كبير جدا على هالأكل؟؟ المهم أنا أكلي بالمجمل..(( بحط لكم أكلي بالأورنج , والسعرات اللي قالتها صاح…
انا جربت الرجيم بس خبصصت مرره في الاكل بس الصراحه نزلت يمكن 2 كيلو.... شكرا للي كتبت الرجيم
ردًا على أمل_UAE
الافطار كل يوم: ثمرة جريب فروت او برتقالة او تفاح ثم فنجان شاي او قهوة بدون سكر_ شريحة توست اسمر اليوم الاول: الغداء: 2 همبرغر لحم او دجاج مشوي_ سلط خس وطماطم_ 1 خبز اسمر متوسط الحجم بعد الغداء بثلاث ساعات يتم تناول ثمرة تفاح او برتقاله ا…