باسمة_البحرين
@basm_albhryn
الحمد لله
التعليقات باسمة_البحرين
السلام عليكم عادي مريت بنفس الحالة سقطت بتاريخ 20/1 ميلادي وجات الدورة بتاريخ 14/3 يعني تقريبا شهر ونص
ردًا على مخاوية قمرها
بنات انا جديدة عليكم انا حملت وسقطت فب اسبوع يوم21/3 وقالي الدكتور راح تجيكي الدورة في اليوم 28 من الاسقاط وما جاتني للحين وحللت تحليل منزلي ماكو حمل وش اسوي اللي مرت بنفس حالتي
السلام عليكم أنا عمري 25 متزوجة ووزني 107 وطولي 157 بغيت اعرف كم الوزن المثالي وبغيت نظام غذائي أنقص فيه على الأقل 10 كيلو خلال 3 أسابيع إلى شهر إذا ممكن مع رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميا إن شاء الله
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم أنا عمري 25 متزوجة وما أشتغل يعني قاعدة بالبيت وزني 107 وطولي 157 بغيت اعرف كم الوزن المثالي وبغيت نظام غذائي أنقص فيه على الأقل 10 كيلو خلال 3 أسابيع إلى شهر إذا ممكن مع رياضة المشي نصف ساعة كل يوم إن شاء الله
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نرحب بأسئلتكم واستفساراتكم مع الاخصائية الدكتورة ريهام عبد الخالق جزاها الله كل خير وللاستفادة من رابط الموضوع السابق http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=967711
السلام عليكم أنا عمري 25 متزوجة ووزني 107 وطولي 157 بغيت اعرف كم الوزن المثالي وبغيت نظام غذائي أنقص فيه على الأقل 10 كيلو خلال 3 أسابيع إلى شهر إذا ممكن مع رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميا إن شاء الله
ردًا على د.هنادي جابر
جزاك الله بمثله يا غاليتي وحياك الله :)
السلام عليكم شخباركم بنات؟ إن شاء الله طول اليوم فواكه ومن بكرى نبدأ الرجيم بس أي يوم بكون الميزان ولا مافي؟ وبالنسبة للحماس أني أكثر وحدة متحمسة أتخلص من هالهم اللي عندي ووزني فوووووق بالنسبة لأوزانكم هدفي إن شاء الله مبدئيا …
ردًا على رنوده الشقيه 9
السلآم عليكم اخبآركم يآحلوت يآرشيقآت هذآ قرب الدآيت رنوده الشقيه وزنهآ 66 تهلل البهية وزنهآ 102 هموسه الحلوه وزنهآ 72 * هــتــان * وزنهآ 77 باسمة_البحرين شمس الوجود tooot.2008 وزنها 107 ونص miss.norah وزنهآ 84 ام سعوود2009 وزنه…
السلام عليكم رنوده الشقيه تهلل البهية هموسه الحلوه * هــتــان * باسمة_البحرين أنا إن شاء الله معاكم بس متى راح نبدأ؟ وأقدر أبدل بعض الأشياء اللي ما أحبها مثل التونة؟ وبشنو اقدر أبدلها؟
ردًا على رنوده الشقيه 9
رنوده الشقيه تهلل البهية هموسه الحلوه * هــتــان * بآذن الله راح نوصل كلنا للوزن المثالي والله يابنات ماتتخيلون قد ايش تحمست ترى القروب يسسساعد كثييييييير على الدايت لانك راح تنبسطين وراح تلاقين تجارب حلوه من البنات وراح يكون سهل عليك اط…
السلام عليكم ممكن اسجل معاكم وزني 110.5 طولي 158 هدفي الأول 80 الثاني 70 الثالث 60
ردًا على دنيتي للي احبه
ابله ممكن اشارك معكم انا وزني 89 وطولي 170 مشتركه في نادي واسوي رجيم معاهم الوزن كل يوم سبت وكل اسبوع في يوم مفتوح عشان ما يثبت الوزن وعلي فكره انا قبل خمسه سنين كنت 106 ونزلت لين وصلت 75 في سنه بس للاسف فكيت الرجيم وزاد وزني وما حسيت بن…
الطول ؟؟؟ 158 الوزن ؟؟ 110 السن ؟؟ 24 الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ متزوجة بدون أولد هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ المشي على السير نصف ساعة 4 مرات في الاسبوع من أسبوعين تقريبا هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ كثيييييييير وهذي مشكلتي ما سب…
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته كيف حالكن يا غالياتي من خلال خبرتي البسيطه بعالم حواء وجدت ان اختلاط الأوزان وخاصة فوق المائه بما قبلها أو ما يعتبر زياده في الوزن الى سمنه متوسطه او زائده أو زائده جدا يحتاج لفصل وقررت بالفعل فتح …
السلام عليكم أنا عمري 24 متزوجة وزني 110 وطولي 158 ياريت تعطيني نظام غذائي بدون لحوم حمراء ومافيه حرمان
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم أنا طولي 158 ووزني 111 وببدأ من بكرة اللي هو الاحد إن شاء الله والله يوفق الجميع
ردًا على لووووفة1
كيفكم يا صرقوعات اتمنى انكم تكونون زي مصرقعين بنات انا عضوة جديدة كنت بالماضي متابعة واسمحولي اقلكم انكم احلى بنات فالدنيا لاني وبختصار صرت انسانة ثانية خلال السته الشهور الماضية بفضل الله ثم بفضلكم والله يا بنات الفوايد اللي جنيتها من هال…