Dr.Nosa
@drnosa
التعليقات Dr.Nosa
اب
ردًا على أم الكتااكيت
بنات فصيلتي او سالب ايشش يناسبني وهل مشروب الكمون والقرفه والزنجبيل يناسبها :(:(:(:(ابي انحف اكسبوو اجري
مراحب انا فصيله دمي O- واكتر رجيم ناسبني رجيم البروتينات الفطور والعشا .. بيضتين مسلوقه بس بياض والغدا.. لحم او دجاج مشوي ( مع سلطه اوراق خضراء) سويتها ٣ ايام نقصت ٣ كيلو وهيا اصلن في الاسبوعين تنقصك اقل شي ١٣ كيلو وبالكتير ١٥ كيلو بس…
ردًا على أم الكتااكيت
بنات فصيلتي او سالب ايشش يناسبني وهل مشروب الكمون والقرفه والزنجبيل يناسبها :(:(:(:(ابي انحف اكسبوو اجري
وااو ماشاءالله مررا حلووو حسيتي فرق ف الملابس بعد الاسبوع؟؟ وحسيتي من الجوانب خفت ولا ماحسيتي بفرق فيها؟؟ طيب انا مشكلتي ف اسفل البطن ومن الجووووانب :( وايش كان نظام اكلك ايش المآكولات الي مشيتي عليها خلال الاسبوع دا؟؟ وايش فصيله دمك ؟
ردًا على ملكة غرفتي
السلاااام عليكم ورحمة الله بدايةً ي خواتي ما أبي إلا دعواتكم لي بتيسير امري ،،،، انا إنسانه عانيت من الكرش وشكله المقزز وكله بسبب عاداتنا السيئة :humm: وبالرغم أني بنت لا حمل ولا ولادة لكن هذا كله من الأكل غير صحي والغازات وانتفاخات الب…
انا اليوم بدآت فيه وجربتو قبل نقصت ٣ كيلو في ٥ ايام ... اما رجيم البروتين ٣ كيلو ف ٣ ايام ووقفتو مررا طفشت منو كان الفطور والعشا بس بيض مسلوق .. الغدا تاكلي سمك دجاج لحم تونه بس
ردًا على شيخه بنت فواز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدون مقدمات سمعنا كثير بنات نحفوا على رجيم التمر واللبن اللي نحفت 11 كيلو واللي نحفت 17 واللي نحفت 20 كيلو الزبده اذا اي بنت قد سوت هالرجيم او احد تعرفه سواه تحط تجربتها الله يسعدكم وتقول المده اللي نحفت …
اب
ردًا على أسيرة المنايا
السلام عليكم وأسأل أن يبلغكم الشهر ويجعلكم من عتقائه اخواتي جربت بذرة الكتان شهر وفصيلتي oموجب ومانقصت ولا كيلو وش الحل ياليت تجاربكم الشي الثاني انا استخدمت قبل ست شهور الكرتزون للعلاج ودمر جسمي وزاد وزني مره وزنودي مره كبرت يال…
اب
ردًا على احب الخيرر
اب
ردًا على كراشة14
الله يرضى عليكم بنااات ابي حل للموخره عندي ورب الكعبه ملاحظه هي تحلي الجسم بصرراحه والملابس خااصه بنات الله يرضى عنكم ادووني حل لها وتتغير وتكبر شويه ورب البيت حظرت زواج وقسم بالله بنات اعرفهم كانو زي جسمي من ورا وانصدمتتتتتتتتتتتتتت…
وبكدا تكوني كملتي كم اسبوع؟؟ ايش فصيله دمك؟
ردًا على اياداوي
رجيم الكوب راااااااائع تجربة ممتازة يلا بينا مع التفاصيل .السلام عليكم حابه اقول تجربتي في نزول الوزن ولله الحمد اولا هي تجربة زوجي كنا في امريكا اراد زوجي ان ينحف وقرر ان يذهب لااخصائي تغذيه وذهبنا للعياده قال زوجي دوامي ملخبط اريد ن…
اب
ردًا على درة ابها
الافطار : بيضتين مسلوقتين مع كأس من الشاي بدون سكّر الغداء: دجاج، لحم، سمك، روبيان (نوع واحد منها) مع سلطة خضراء العشاء: نفس الغداء بس مثلا الغدا سمك العشا دجاج وهكذا .. الممنوعات: - السكريات بأنواعها من العسل والتمر وغيرها. - ال…
انا اليوم ليا تاني يوم وحوزن الجمعه واقولكم
ردًا على رومانسيه جذابه
مساء الخير على الكل ان شاء انكم طيبين وبصحة وعافيه ودي اتاكد هل ريجيم التمر واللبن ينحف بجد وهل في وحدة منكم جربته فعلا ياليت الي متاكدة منه ومجربته تقول لنا عن تجربتها وفي كم يوم استخدمته وكم كيلو نزللها واف شكر للجمييييييييييييييييييع:2…