فرروحه
@frrohh
التعليقات فرروحه
باذن الله انا معكم ياحلوات الوزن / 96 الطول / 156 الرجيم / تخفيف نوع المشي / عادي + سير باذن الله ودعواتكم لي وللجميع بالنحافة يارب ونحصل على الجسم اللي نتمناه واهم من هذا كله رضا الله علينا و الصحه والعافية
ردًا على دليل تاجرات الطائف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حال خواتي كل عام والجميع بخير ويارب بلغننا رمضان وحنى في أفضل حال اليوم راح نطرح مسابقه فريده من نوعها بين المشي العادي والمشي بالسير نستقبل جميع الأوزان المسابقه راح تستمر الى نهاية شهر رم…
الله يقووي ارادتي وان شاء الله ابدا معاكم بعد انتهاء المحروسة وانتوا بكرامة ادعو لي ان الله يقوي ارادتي شغالتي بتروح وبيتي كبير وعيال ودوام وان شاء الله ربي ييسرها بس ابي دعواتكم يالغاليات
ردًا على دمعه الوجدان
مرحبا بنات بالتجمع الجديد الي بتشترك معانا بالقروب ياليت ترسل لي لاني راح اكون انا القااااااائده علشان القروب مايتقفل الرجيم عباره عن الفطور 7 حبات تمر وكاسة لبن الغداء 7 حبات تمر وكاسة لبن العشاء 7 حبات تمر وكاس…
جزاك الله كل ماتتمنيه من خير في الدنيا والاخره يارررب ياكريم
ردًا على مدام إيمان
يالله يااارب ياكريم يارحمان ياودوود انك تنقص من وزني 20 كيلو غرام وانا باتم صحة وعافية عاجلا غير آجلا ويعطي جبرني الوقت اصبر هالكيلوات ويمتعها وكل مسلم ومسلمة بالصحة وعافيه قووولووو امين ياااااااااااااااااااااااااااارب ياااااااااااااااا…
ردًا على جبرني الوقت اصبر
سسسلام ... :(:( ابي افض فض لكم عن عصقلتي اللي ملازمتني اللي يشوفني يقول هذي ماتلقى ماتاكل ..... خلالالالاص والله هالنحااافه شششكلهاااا بتبقى معي طططططططول عمري والله اني اكل ششششيء بس مااافي فااايده وكلن يعايرن…
يسلمك ربي من عذابة والله يعطيك وينولك اللي ببالك يارب ياكريم
ردًا على دلــوعــتـــۂ
السسسسلآم عليكم ورحمه الله وبركـآته .. طبعـآ خربتو موضوعي .. كنت بسوي مقدمه ونصآئح وبعدين التمارين صار كله ردود وانا ابغى الكل يستفيد فقلت اسوي موضوع مستقل وبعدين الاداره تدمج الموضوعين سوآ .. المهم : يل…
الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته وجميع موتى المسلمين ويحسن خاتمتنا جميعا ويجعل آخر اعمالنا خواتيمها وخير ايامنا يوم نلقاك فيه يارحمن يارحيم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب العالمين
ردًا على بنت الريف2010
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لي الكثير في القسم والغالبية تعرفني ان شاءالله فتحت 4تجمعات تقريبا والكثير استفادوا مني من خلف الشاشة والحمدلله- وتواصلت مع الجميع عن طريق الرسائل الخاصة ومنهم اختي في الله هدوء الكون لااعرفها ولكن اح…
تلاقيها في كوشك صغير في عسير مول في الدور الثاني قريبة من ثنائيات وسلامتك يالغالية
ردًا على ياحلات الدنيا فيني
بنات انا بكتبلكم عن تجربتي مع حبوب زين الاتات لقطع الشهيه بعد ولادتي انتفخ جسمي بشكل مخيف صرت دووووبه بدون مبلاغه:mad: اول مره اوصل للوزن داا بصراحه نفسيتي تعبت وانا اتابع برنامج زين الاتات على قناة هي شفت المنتج وعاطول على فرعهم واشتري ال…
جزاك الله خير
ردًا على ام مياح2008
السلام عليكم و رحمه الله لقد ترددت كثيرا قبل ما أكتب لك حيث أشعر انه خلاص ما فيه أمل و لكن عسى الله أن تكونى سبب فى شفائى و لك منى خالص الدعوات الطول:152 الوزن :93 السن :33 الحاله الاجتماعيه : متزوجه هل تمارسين رياضه بأي صوره :لا هل اتب…
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته كيف حالكن يا غالياتي من خلال خبرتي البسيطه بعالم حواء وجدت ان اختلاط الأوزان وخاصة فوق المائه بما قبلها أو ما يعتبر زياده في الوزن الى سمنه متوسطه او زائده أو زائده جدا يحتاج لفصل وقررت بالفعل فتح …
الاسم : فرروحه الطول 165 الوزن الحالي : 92 الوزن الي احلم فيه 60 النظام الغذائي / تخفيف بإذن الله + مشيء
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°· (مسابقة رشيقات 2008 الجزء الثالث) ·°?O خلال الفترة: ( من 8/3/2008 الى 5/4/2008) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 15/3 و 16/3 …