Hajar04
@hajar04
التعليقات Hajar04
أنا بظن الجوز هو عين جمل ،انت حطي أي نوع من المكسرات يعني لوز عين جمل فستق كاجو بندق اطحنيهم في طحانة القهوة وتحطي عليهم عسل نحل و تآكلي والمهم هنا النية والدعاء وربنا حيساعدك وتنالي مرادك ***** الله
ردًا على ععنود
السسلام عليكم . ابغا اسالكم ععن خلطه المكسرات ؟ للتسسمين . وش هي وكيف اخلطها . هل هي عباره عن جوز ولوز وكاجو والجوز يقصد به ؟ جوز الهند وكيف اخلطه بالخلاط ؟ اتمنى الكل يسسساعدني تككفون ؟ _
اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
ردًا على zain^jordan
عزيزاتي يا احلى حوائيات... انا شفت ببرنامج التفاح الاخضر بيتكلمو عن هالعشبة بإنها العشبة المعجزة للتنحيف .... بإنها عبارة عن 70% الياف بتعمل على امتصاص الدهون من الاكل والجسم وتضبط الكوليسترول والسكر وهي عبارة عن ملين طبيعي بتعمل على ت…
جزاكي الله كل خير
ردًا على fayo0o
السسسلام عليكم .... صباح الخير/مساء الخير... 💔هذة الأيام الكل يعاني من نقص ڤيتامين د أو ڤيتامين الشمس☀ . 💔و نقصه يسبب مضاعفات كثيرة مثل التعب و الإجهاد و ألم المفاصل و الإكتآب 😔😭 . 😊و الطبيب دايماً يوصف لنا أقراص أقراص الڤيتامين أو…
رفع
ردًا على ظلع
مرحبا سوال هل المشي على السير الكهربائي يوميا ريع ساعه او نص ساعه مع اليعد عن النشويات والسكريات والدهون هل يحرق دهون البطن
رفع
ردًا على وسن الجهني.
مساء الخير.. بناات الله يعافيكم بغيت اسألكم مين جربت خلطة الزنجبيل المبشور مع زيت الزيتون لتنحيف الجسم أو قد سمعت عنهاا ؟ اللي هي تغلين زيت الزيتون مع الزنجبيل و تدهين فيه المنطقه و ثم تلفينه بنايلون و تصلحين رياضه! عطوناا تجاربكم معها،أ…
رفع
ردًا على نورحياتي00
بعد ما وصل وزني 110 كيلو قررت اعمل رجيم بدية رجيم البروتين والان امشي على التخفيف وحساب السعرات الحراريه مع الرياضه ساعه ونصف الحمدلله نزل وزني ...وزنت بتاريخ 1435/12/18 الوزن السابق 110كيلو الوزن الحالي 104 كيلو ان شاء الله ا…
رفع
ردًا على Um_Eyad
السلام عليكم بما أنكم خبره بالرجيمات ودي احد مجرب رجيم الزبادي قليل الدسم مع زنجبيل وثوم ودنا نجربه لاختي وزنها 83 وعمرها 17 سمعت انو يشيل الكرش
جزاكي الله كل خير
ردًا على الككلية
;) يا بنات الله يصبحكم ويمسيكم بالخير :33: بصراحة جايبتلكم موضوع هو منقول للأمانة ، ونسخته مع ردود المتابعين على الاخت اللي حطت الوصفة ... انا بديت فيه بس خفت من الزنجبيل :44: و ازلته من التركيبة ،،، وبصراحة مو كل يوم اعمل نفس التركيبة …
رفع
ردًا على وسن الجهني.
مساء الخير.. بناات الله يعافيكم بغيت اسألكم مين جربت خلطة الزنجبيل المبشور مع زيت الزيتون لتنحيف الجسم أو قد سمعت عنهاا ؟ اللي هي تغلين زيت الزيتون مع الزنجبيل و تدهين فيه المنطقه و ثم تلفينه بنايلون و تصلحين رياضه! عطوناا تجاربكم معها،أ…
مش ضروري قاعة رياضة خارجية،انتي اعملي قاعة رياضة منزلية اشتري سير كهربائي والبسي خفيف واتمشي أو اجري براحتك في بيتك مع موسيقى من اختيارك والله تتمشي من غير ما تحسي بالتعب عشان الموسيقى بتعطيكي الطاقة وما بتملي والله ينحفنا من دون شر
ردًا على منال؟
لكل وحده متينة ... ماخلت احد ماطرحت مشكلتها عنده .. (انا ارادتي ضعيفة . انا شهيتي واسعه .انا اضعف عند الاكل . ما اقاوم اكل امي . انا اسهرر . ووووو.... الخ ) كلها تبريرات ضعيغة ... ﻻ جدوى لها ولا نفع ... وما كسبت من ورى هدا الكﻻم غير (جس…