jp.com
@jpcom
************************************************** سبحان الله وبحمده ***سبحان الله العظيم
التعليقات jp.com
هلا بالفريق الاخضر ...يا غالية شلون نشرب القهوة والشاي على حسب معلوماتي انهم بيمنعوا حرق الدهون من الجسم؟بسبب الكافيين ولا معلومتي خطا؟ وشو بالنسبة للحليب؟ مسموح كمان والنسكافيه ؟ عموما انا فطرت والحمد لله لسه ماشي الحال ويا رب ينتهي…
ردًا على n200
استعين باللة / الشاي والقهوة طول اليوم وبالكمية اللي تبينها وانصحج بسكر اسبلنده مافي سعرات حرارية وطعمة مثل السكر العادي الكولا والبيبسي ممنوع وممنوع ممنوع ممنوع تلقين اي وجبة ومافي داعي تضغطين على عمرج صدقيني اذا التزمتي بتشوفين النتيجة …
صباح الخير لكل المتواجدين الان :26: اولا شكرا للاخت شمعة الحياة ويا رب تفضلي شمعة منورة على طول :26: ثانيا شكرا لكل اللي بيساهموا في المسابقة :) الوزن 78.200 الطول 168 الريجيم اكيد ريجيم الفريق الاخضر مع رياضة يومية لا تقل عن نصف ساعة
ردًا على شمعة الحياة
صباح الخيرات أعضاء الفريق الأخضر شمعة الحياة n200 *ريم* غصن البان2007 ام القمرين@ الدبدوبة-q8 استعين بالله ام بشوور نسا ليل يم ديزاينة حواء ثقيف &قطر الندى& jp.com النظام الغذائي: هذا هو النظام الغذائي من أخصائية تغذية اولا / الملاحظا…
الاسم : جيبي دوت كومjp.com الطول 168 الوزن 78.200 الريجيم لسه ما قررت !!!!
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة رشيقات 2007 الأولى لتحطيم السمنة خلال الفترة: من السبت 24/2/2007 الى السبت 31/3/2007 [ 5 أسابيع ] كيفية التسجيل بالمسابقة التسجيل من الخميس 15/2/2007 الى يوم الجمعة 23/2/2007 أرجو من الجميع الإلتزام بالمده المحدده لل…
...............مبرووووووووووووووووووك النزول وان شاء الله تكوني مثل اسمك ......لغد ارشق :26: :)
ردًا على لغد ( أرشق )
مرحبا شلونكم بنات حاسة اني طفشانة وزهقانة هالاسبوع او اني نعسانة المهم شخباركم مع الرجيم انا نتيجتي الاسم لغد ( ارشق ) الوزن قبل المسابقة :89 بعد الأسبوع الخامس : 79 ويمكن أكثر لأنه المفروض بكرة اوزن رجيم : اخصائية تغذية الرياضة : 3 م…
(اللي اسمك صعب خخخخ .. شلونك مع الرجيم ووكم وصلتي الآن ؟ أعتقد كنتي نفسي 89 ؟؟) لو تقصديني انا ..........انا وزني كان 84 وبعدها وصل 78 لله الحمد:) اتمنى الافضل :26: :26:
ردًا على لهوومه
الله معاكي حبيبتي وان شاء الله تكوني دائما من المتفوقات ..................وان شاء الله يوفقك وتوصلي للوزن اللي بدك اياه بصحه وعافيه
مين تقصدين يا غالية ؟؟؟؟ لو انا انا اسمي مش صعب يعني *****جيبي دوت كوم بسيطة من ايجيبت دوت كوم ما لقيتش اسم غيروا متاح هههههههههههه:42:
ردًا على لغد ( أرشق )
هلا والله بنوتات الرشاقة قصر من سكر .. صح والله بدأت تبااااااان والحمدلله .. البنطلون صار وسيع نوعاً ما دولتشي احنا اللي ندورك .. مبروووك النزول وعقبال الأكثر قليب أمهااااااا الله يعييييييييييييييينك .. ماعرف اش تحكي عنه بس مبين صعب…
بالتوفيق يا حبيبتي اتمنى لك نزول الوزن وانت بصحة وعافية :26: :26: لكن شو هو الريجيم اللي متبعاه ونجح في انزال وزنك؟ وعلى فكرة تعبك بيساعد على نزول الوزن هههههههههههه
ردًا على ^|^ قليب أمها ^|^
السلام عليكن حبيبااتي اشحالكن؟؟ ربكن بخير؟؟ سمحلي يا الغاليات هاليومين ما دخلت والله بس صدق صدق مضغوطه على الاخير .... هذا اخر كورس و بتخرج .. بس تخيلن عندي بس 8 اسابيع ادرس فيهن للامتحان مال الPETاذا تعرفنه ... وايد صعب علينا و فوق هذا …
لاحلى بنات ....الموقع دا لتعلم اللغة الانجليزية اللي عايزة تشوفوه تتفضل واعتقد انكم ممكن تستفيدوا منه سمونة خصوصا والباقي عموما http://www.lovely0smile.com/?View=Files&action=file&id=236&idP= :26: :26: :26:
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة رشيقات2007 الاولى لتحطيم السمنة خلال الفترة: من السبت 13/1/2007 الى السبت 17/2/2007 الموافق السبت 23/12/1427 الى السبت 29/1/1428 [ 5 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: …
[B]يا صديقاتي الرشيقات مين سمع فيكم عن عشب الميرمية ومفعوله مع الريجيم؟ اللي عندها اي فكرة يا ريت تزودني فيها ............مشكورات يا الغاليات :26: :26: :26:
ردًا على jp.com
سلااااااااااااااااااااااااااااام يا رشيقات......... الطول 168 الوزن قبل المسابقة 84:( الريجيم : السعرات +شوربة حارقة الرياضة : يوميا نص ساعة رياضة على اوربترك+عدم الاكل بعد الساعة 6 الوزن بعد الاسبوع الرابع 78.200:42: كتير مبسوطة لكن ا…
سلااااااااااااااااااااااااااااام يا رشيقات......... الطول 168 الوزن قبل المسابقة 84:( الريجيم : السعرات +شوربة حارقة الرياضة : يوميا نص ساعة رياضة على اوربترك+عدم الاكل بعد الساعة 6 الوزن بعد الاسبوع الرابع 78.200:42: كتير مبسوطة لكن ا…
ردًا على حبة الماس77
طيب قليب امها وين ماسالتي طبيبك مستنيتك والله مستيه ردك ومبرررررررررررووووووووووووووووووووك النزول لكي وللبنات الي انجزو لو قليل بس المهم للامام